- Éditorial:
- NOW BOOKS
- Année d'édition:
- 2014
- La matière:
- RÉCIT
- ISBN:
- 978-84-942405-7-7
- EAN
- 9788494240577
- pages:
- 64
- Obligatoire
- GRAPADO
- Collection:
- TU PRIMERA SESION
- Haute:
- 192 Haute
- Largeur:
- 140Largeur
- langage:
- CASTELLANO
El método Pilates es una de las herramientas más efectivas que existen en la actualidad para cuidar del cuerpo y de la mente. Esta técnica, que practican celebridades como Jennifer Aniston, Uma Thurman o Madonna, mejora la fuerza y la condición física de quien la practica y además resulta un recurso eficaz para aliviar el estrés.
Son sencillos ejercicios que mejoran el tono muscular y aportan calma y equilibrio a la mente.
Tu primera sesión de Pilates te guiará en el descubrimiento de esta fascinante disciplina con los ejercicios básicos y variantes adaptadas para que mejores tu salud física y mental, sea cual sea tu forma física. ¡No desaproveches esta ocasión de mejorar tu vida pasándotelo bien!
En este libro encontrarás:
. Los valores y los principios del pilates.
. Prácticos paso a paso para tus sesiones.
. Un CD con 30 minutos de música para que tu sesión sea perfecta. ¡Empieza hoy mismo!
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Tu primera sesión de pilares est de l'auteur Vidal, Alejandra et essaye
El método Pilates es una de las herramientas más efectivas que existen en la actualidad para cuidar del cuerpo y de la mente. Esta técnica, que practican celebridades como Jennifer Aniston, Uma Thurman o Madonna, mejora la fuerza y la condición física de quien la practica y además resulta un recurso eficaz para aliviar el estrés.
Son sencillos ejercicios que mejoran el tono muscular y aportan calma y equilibrio a la mente.
Tu primera sesión de Pilates te guiará en el descubrimiento de esta fascinante disciplina con los ejercicios básicos y variantes adaptadas para que mejores tu salud física y mental, sea cual sea tu forma física. ¡No desaproveches esta ocasión de mejorar tu vida pasándotelo bien!
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. Los valores y los principios del pilates.
. Prácticos paso a paso para tus sesiones.
. Un CD con 30 minutos de música para que tu sesión sea perfecta. ¡Empieza hoy mismo!
Tu primera sesión de pilares c'est un livre du genre RÉCIT de l'auteur Vidal, Alejandra édité par NOW BOOKS dans l'année 2014.
Tu primera sesión de pilares a un code ISBN 978-84-942405-7-7 et se compose de 64 pages. Dans ce cas c'est le format papier, mais nous n'avons pas Tu primera sesión de pilares au format ebook.
Nous avons aussi d'autres titres de l'auteur Vidal, Alejandra que l'on peut retrouver dans notre librairie en ligne en plus de Tu primera sesión de pilares
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