- Éditorial:
- NOW BOOKS
- Année d'édition:
- 2014
- La matière:
- RÉCIT
- ISBN:
- 978-84-942405-9-1
- EAN
- 9788494240591
- pages:
- 64
- Obligatoire
- GRAPADO
- Collection:
- TU PRIMERA SESION
- Haute:
- 192 Haute
- Largeur:
- 140Largeur
- langage:
- CASTELLANO
Respirar bien es una fuente de salud y un fantástico recurso para relajarnos. Una respiración consciente, profunda, pausada y adecuada en cada momento repercute de forma beneficiosa en nuestra salud y activa la producción de serotonina, el mejor antidepresivo natural. Y tú, ¿respiras correctamente?
La mayor parte de nosotros usamos tan solo el 30 % de nuestra capacidad respiratoria. ¿Quieres saber cómo respirar correctamente y aumentar así tu salud y tu bienestar?
Tu primera sesión de respiración consciente te ofrece sencillas y útiles técnicas para alcanzar este objetivo. ¡Empieza a respirar! En este libro encontrarás:
. Los valores y los principios de la respiración consciente.
. Prácticos paso a paso para tus sesiones.
. Un CD con 30 minutos de música para que tu sesión sea perfecta. Toma aire y ¡no te olvides de sonreír!
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Tu primera sesión de respiración consciente est de l'auteur Vidal, Alejandra et essaye
Respirar bien es una fuente de salud y un fantástico recurso para relajarnos. Una respiración consciente, profunda, pausada y adecuada en cada momento repercute de forma beneficiosa en nuestra salud y activa la producción de serotonina, el mejor antidepresivo natural. Y tú, ¿respiras correctamente?
La mayor parte de nosotros usamos tan solo el 30 % de nuestra capacidad respiratoria. ¿Quieres saber cómo respirar correctamente y aumentar así tu salud y tu bienestar?
Tu primera sesión de respiración consciente te ofrece sencillas y útiles técnicas para alcanzar este objetivo. ¡Empieza a respirar! En este libro encontrarás:
. Los valores y los principios de la respiración consciente.
. Prácticos paso a paso para tus sesiones.
. Un CD con 30 minutos de música para que tu sesión sea perfecta. Toma aire y ¡no te olvides de sonreír!
Tu primera sesión de respiración consciente c'est un livre du genre RÉCIT de l'auteur Vidal, Alejandra édité par NOW BOOKS dans l'année 2014.
Tu primera sesión de respiración consciente a un code ISBN 978-84-942405-9-1 et se compose de 64 pages. Dans ce cas c'est le format papier, mais nous n'avons pas Tu primera sesión de respiración consciente au format ebook.
Nous avons aussi d'autres titres de l'auteur Vidal, Alejandra que l'on peut retrouver dans notre librairie en ligne en plus de Tu primera sesión de respiración consciente
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