- Editorial:
- NOW BOOKS
- Any d'edició:
- 2014
- Matèria:
- NARRATIVA
- ISBN:
- 978-84-942405-7-7
- EAN
- 9788494240577
- Pàgines:
- 64
- Enquadernació
- GRAPADO
- Col·lecció:
- TU PRIMERA SESION
- Alt:
- 192 Alt
- Ample:
- 140Ample
- Idioma:
- CASTELLANO
El método Pilates es una de las herramientas más efectivas que existen en la actualidad para cuidar del cuerpo y de la mente. Esta técnica, que practican celebridades como Jennifer Aniston, Uma Thurman o Madonna, mejora la fuerza y la condición física de quien la practica y además resulta un recurso eficaz para aliviar el estrés.
Son sencillos ejercicios que mejoran el tono muscular y aportan calma y equilibrio a la mente.
Tu primera sesión de Pilates te guiará en el descubrimiento de esta fascinante disciplina con los ejercicios básicos y variantes adaptadas para que mejores tu salud física y mental, sea cual sea tu forma física. ¡No desaproveches esta ocasión de mejorar tu vida pasándotelo bien!
En este libro encontrarás:
. Los valores y los principios del pilates.
. Prácticos paso a paso para tus sesiones.
. Un CD con 30 minutos de música para que tu sesión sea perfecta. ¡Empieza hoy mismo!
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Tu primera sesión de pilares es del autor Vidal, Alejandra y trata de
El método Pilates es una de las herramientas más efectivas que existen en la actualidad para cuidar del cuerpo y de la mente. Esta técnica, que practican celebridades como Jennifer Aniston, Uma Thurman o Madonna, mejora la fuerza y la condición física de quien la practica y además resulta un recurso eficaz para aliviar el estrés.
Son sencillos ejercicios que mejoran el tono muscular y aportan calma y equilibrio a la mente.
Tu primera sesión de Pilates te guiará en el descubrimiento de esta fascinante disciplina con los ejercicios básicos y variantes adaptadas para que mejores tu salud física y mental, sea cual sea tu forma física. ¡No desaproveches esta ocasión de mejorar tu vida pasándotelo bien!
En este libro encontrarás:
. Los valores y los principios del pilates.
. Prácticos paso a paso para tus sesiones.
. Un CD con 30 minutos de música para que tu sesión sea perfecta. ¡Empieza hoy mismo!
Tu primera sesión de pilares es un libro del género NARRATIVA del autor Vidal, Alejandra editado por NOW BOOKS en el año 2014.
Tu primera sesión de pilares tiene un código de ISBN 978-84-942405-7-7 y consta de 64 Pàgines. En este caso se trata de formato paper, pero no disponemos de Tu primera sesión de pilares en formato ebook.
Disponemos también de otros títulos del autor Vidal, Alejandra que podemos encontrar en nuestra tienda online de libros además de Tu primera sesión de pilares
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