- Editorial:
- NOW BOOKS
- Year of edition:
- 2014
- Matter:
- NARRATIVE
- ISBN:
- 978-84-942405-7-7
- EAN
- 9788494240577
- pages:
- 64
- Binding
- GRAPADO
- Collection:
- TU PRIMERA SESION
- High:
- 192 High
- Width:
- 140Width
- Idiom:
- CASTELLANO
El método Pilates es una de las herramientas más efectivas que existen en la actualidad para cuidar del cuerpo y de la mente. Esta técnica, que practican celebridades como Jennifer Aniston, Uma Thurman o Madonna, mejora la fuerza y la condición física de quien la practica y además resulta un recurso eficaz para aliviar el estrés.
Son sencillos ejercicios que mejoran el tono muscular y aportan calma y equilibrio a la mente.
Tu primera sesión de Pilates te guiará en el descubrimiento de esta fascinante disciplina con los ejercicios básicos y variantes adaptadas para que mejores tu salud física y mental, sea cual sea tu forma física. ¡No desaproveches esta ocasión de mejorar tu vida pasándotelo bien!
En este libro encontrarás:
. Los valores y los principios del pilates.
. Prácticos paso a paso para tus sesiones.
. Un CD con 30 minutos de música para que tu sesión sea perfecta. ¡Empieza hoy mismo!
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Tu primera sesión de pilares is from the author Vidal, Alejandra and try
El método Pilates es una de las herramientas más efectivas que existen en la actualidad para cuidar del cuerpo y de la mente. Esta técnica, que practican celebridades como Jennifer Aniston, Uma Thurman o Madonna, mejora la fuerza y la condición física de quien la practica y además resulta un recurso eficaz para aliviar el estrés.
Son sencillos ejercicios que mejoran el tono muscular y aportan calma y equilibrio a la mente.
Tu primera sesión de Pilates te guiará en el descubrimiento de esta fascinante disciplina con los ejercicios básicos y variantes adaptadas para que mejores tu salud física y mental, sea cual sea tu forma física. ¡No desaproveches esta ocasión de mejorar tu vida pasándotelo bien!
En este libro encontrarás:
. Los valores y los principios del pilates.
. Prácticos paso a paso para tus sesiones.
. Un CD con 30 minutos de música para que tu sesión sea perfecta. ¡Empieza hoy mismo!
Tu primera sesión de pilares it is a book of the genre NARRATIVE from the author Vidal, Alejandra edited by NOW BOOKS in the year 2014.
Tu primera sesión de pilares has an ISBN code 978-84-942405-7-7 and consists of 64 pages. In this case it is format paper, but we don't have Tu primera sesión de pilares in format ebook.
We also have other titles of the author Vidal, Alejandra that we can find in our online book store in addition to Tu primera sesión de pilares
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