- Éditorial:
- NOW BOOKS
- Année d'édition:
- 2014
- La matière:
- RÉCIT
- ISBN:
- 978-84-942405-8-4
- EAN
- 9788494240584
- pages:
- 64
- Obligatoire
- GRAPADO
- Collection:
- TU PRIMERA SESION
- Haute:
- 192 Haute
- Largeur:
- 140Largeur
- langage:
- CASTELLANO
¿Te resulta imposible dejar de pensar en mil cosas por minuto? ¿Aun estando de vacaciones tu cabeza no para y el relax te parece inalcanzable? Si esto te ocurre, no lo dudes, ¡comienza a meditar! El estrés, la ansiedad, la depresión... son producto de la frenética actividad mental a la que estamos sometidos, y la meditación es la técnica ideal para aprender a detenerse y disfrutar. Recárgate de energía, recupera la estabilidad emocional y alcanza tus metas con esta práctica guía.
Te proponemos técnicas sencillas, al alcance de todo el mundo, con las que aprenderás a sentir los beneficios de la meditación. ¡La felicidad es un estado mental!
En este libro encontrarás:
. Los valores y los principios de la meditación.
. Prácticos paso a paso para tus sesiones.
. Un CD con 30 minutos de música para que tu sesión sea perfecta. ¡Sentirse mejor es muy fácil!
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Tu primera sesión de meditación est de l'auteur Vidal, Alejandra et essaye
¿Te resulta imposible dejar de pensar en mil cosas por minuto? ¿Aun estando de vacaciones tu cabeza no para y el relax te parece inalcanzable? Si esto te ocurre, no lo dudes, ¡comienza a meditar! El estrés, la ansiedad, la depresión... son producto de la frenética actividad mental a la que estamos sometidos, y la meditación es la técnica ideal para aprender a detenerse y disfrutar. Recárgate de energía, recupera la estabilidad emocional y alcanza tus metas con esta práctica guía.
Te proponemos técnicas sencillas, al alcance de todo el mundo, con las que aprenderás a sentir los beneficios de la meditación. ¡La felicidad es un estado mental!
En este libro encontrarás:
. Los valores y los principios de la meditación.
. Prácticos paso a paso para tus sesiones.
. Un CD con 30 minutos de música para que tu sesión sea perfecta. ¡Sentirse mejor es muy fácil!
Tu primera sesión de meditación c'est un livre du genre RÉCIT de l'auteur Vidal, Alejandra édité par NOW BOOKS dans l'année 2014.
Tu primera sesión de meditación a un code ISBN 978-84-942405-8-4 et se compose de 64 pages. Dans ce cas c'est le format papier, mais nous n'avons pas Tu primera sesión de meditación au format ebook.
Nous avons aussi d'autres titres de l'auteur Vidal, Alejandra que l'on peut retrouver dans notre librairie en ligne en plus de Tu primera sesión de meditación
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