- Editorial:
- NOW BOOKS
- Year of edition:
- 2014
- Matter:
- NARRATIVE
- ISBN:
- 978-84-942405-8-4
- EAN
- 9788494240584
- pages:
- 64
- Binding
- GRAPADO
- Collection:
- TU PRIMERA SESION
- High:
- 192 High
- Width:
- 140Width
- Idiom:
- CASTELLANO
¿Te resulta imposible dejar de pensar en mil cosas por minuto? ¿Aun estando de vacaciones tu cabeza no para y el relax te parece inalcanzable? Si esto te ocurre, no lo dudes, ¡comienza a meditar! El estrés, la ansiedad, la depresión... son producto de la frenética actividad mental a la que estamos sometidos, y la meditación es la técnica ideal para aprender a detenerse y disfrutar. Recárgate de energía, recupera la estabilidad emocional y alcanza tus metas con esta práctica guía.
Te proponemos técnicas sencillas, al alcance de todo el mundo, con las que aprenderás a sentir los beneficios de la meditación. ¡La felicidad es un estado mental!
En este libro encontrarás:
. Los valores y los principios de la meditación.
. Prácticos paso a paso para tus sesiones.
. Un CD con 30 minutos de música para que tu sesión sea perfecta. ¡Sentirse mejor es muy fácil!
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Tu primera sesión de meditación is from the author Vidal, Alejandra and try
¿Te resulta imposible dejar de pensar en mil cosas por minuto? ¿Aun estando de vacaciones tu cabeza no para y el relax te parece inalcanzable? Si esto te ocurre, no lo dudes, ¡comienza a meditar! El estrés, la ansiedad, la depresión... son producto de la frenética actividad mental a la que estamos sometidos, y la meditación es la técnica ideal para aprender a detenerse y disfrutar. Recárgate de energía, recupera la estabilidad emocional y alcanza tus metas con esta práctica guía.
Te proponemos técnicas sencillas, al alcance de todo el mundo, con las que aprenderás a sentir los beneficios de la meditación. ¡La felicidad es un estado mental!
En este libro encontrarás:
. Los valores y los principios de la meditación.
. Prácticos paso a paso para tus sesiones.
. Un CD con 30 minutos de música para que tu sesión sea perfecta. ¡Sentirse mejor es muy fácil!
Tu primera sesión de meditación it is a book of the genre NARRATIVE from the author Vidal, Alejandra edited by NOW BOOKS in the year 2014.
Tu primera sesión de meditación has an ISBN code 978-84-942405-8-4 and consists of 64 pages. In this case it is format paper, but we don't have Tu primera sesión de meditación in format ebook.
We also have other titles of the author Vidal, Alejandra that we can find in our online book store in addition to Tu primera sesión de meditación
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