- Editorial:
- NOW BOOKS
- Ano de edición:
- 2014
- Materia:
- NARRATIVA
- ISBN:
- 978-84-942405-8-4
- EAN
- 9788494240584
- Páxinas:
- 64
- Encadernación
- GRAPADO
- Colección:
- TU PRIMERA SESION
- Alto:
- 192 Alto
- Ancho:
- 140Ancho
- Idioma:
- CASTELLANO
¿Te resulta imposible dejar de pensar en mil cosas por minuto? ¿Aun estando de vacaciones tu cabeza no para y el relax te parece inalcanzable? Si esto te ocurre, no lo dudes, ¡comienza a meditar! El estrés, la ansiedad, la depresión... son producto de la frenética actividad mental a la que estamos sometidos, y la meditación es la técnica ideal para aprender a detenerse y disfrutar. Recárgate de energía, recupera la estabilidad emocional y alcanza tus metas con esta práctica guía.
Te proponemos técnicas sencillas, al alcance de todo el mundo, con las que aprenderás a sentir los beneficios de la meditación. ¡La felicidad es un estado mental!
En este libro encontrarás:
. Los valores y los principios de la meditación.
. Prácticos paso a paso para tus sesiones.
. Un CD con 30 minutos de música para que tu sesión sea perfecta. ¡Sentirse mejor es muy fácil!
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Despois17,10 €
IVE incluído
Tu primera sesión de meditación es del autor Vidal, Alejandra y trata de
¿Te resulta imposible dejar de pensar en mil cosas por minuto? ¿Aun estando de vacaciones tu cabeza no para y el relax te parece inalcanzable? Si esto te ocurre, no lo dudes, ¡comienza a meditar! El estrés, la ansiedad, la depresión... son producto de la frenética actividad mental a la que estamos sometidos, y la meditación es la técnica ideal para aprender a detenerse y disfrutar. Recárgate de energía, recupera la estabilidad emocional y alcanza tus metas con esta práctica guía.
Te proponemos técnicas sencillas, al alcance de todo el mundo, con las que aprenderás a sentir los beneficios de la meditación. ¡La felicidad es un estado mental!
En este libro encontrarás:
. Los valores y los principios de la meditación.
. Prácticos paso a paso para tus sesiones.
. Un CD con 30 minutos de música para que tu sesión sea perfecta. ¡Sentirse mejor es muy fácil!
Tu primera sesión de meditación es un libro del género NARRATIVA del autor Vidal, Alejandra editado por NOW BOOKS en el año 2014.
Tu primera sesión de meditación tiene un código de ISBN 978-84-942405-8-4 y consta de 64 Páxinas. En este caso se trata de formato papel, pero no disponemos de Tu primera sesión de meditación en formato ebook.
Disponemos también de otros títulos del autor Vidal, Alejandra que podemos encontrar en nuestra tienda online de libros además de Tu primera sesión de meditación
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