- Editorial:
- NOW BOOKS
- Any d'edició:
- 2014
- Matèria:
- NARRATIVA
- ISBN:
- 978-84-942405-9-1
- EAN
- 9788494240591
- Pàgines:
- 64
- Enquadernació
- GRAPADO
- Col·lecció:
- TU PRIMERA SESION
- Alt:
- 192 Alt
- Ample:
- 140Ample
- Idioma:
- CASTELLANO
Respirar bien es una fuente de salud y un fantástico recurso para relajarnos. Una respiración consciente, profunda, pausada y adecuada en cada momento repercute de forma beneficiosa en nuestra salud y activa la producción de serotonina, el mejor antidepresivo natural. Y tú, ¿respiras correctamente?
La mayor parte de nosotros usamos tan solo el 30 % de nuestra capacidad respiratoria. ¿Quieres saber cómo respirar correctamente y aumentar así tu salud y tu bienestar?
Tu primera sesión de respiración consciente te ofrece sencillas y útiles técnicas para alcanzar este objetivo. ¡Empieza a respirar! En este libro encontrarás:
. Los valores y los principios de la respiración consciente.
. Prácticos paso a paso para tus sesiones.
. Un CD con 30 minutos de música para que tu sesión sea perfecta. Toma aire y ¡no te olvides de sonreír!
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IVA inclòs
Tu primera sesión de respiración consciente es del autor Vidal, Alejandra y trata de
Respirar bien es una fuente de salud y un fantástico recurso para relajarnos. Una respiración consciente, profunda, pausada y adecuada en cada momento repercute de forma beneficiosa en nuestra salud y activa la producción de serotonina, el mejor antidepresivo natural. Y tú, ¿respiras correctamente?
La mayor parte de nosotros usamos tan solo el 30 % de nuestra capacidad respiratoria. ¿Quieres saber cómo respirar correctamente y aumentar así tu salud y tu bienestar?
Tu primera sesión de respiración consciente te ofrece sencillas y útiles técnicas para alcanzar este objetivo. ¡Empieza a respirar! En este libro encontrarás:
. Los valores y los principios de la respiración consciente.
. Prácticos paso a paso para tus sesiones.
. Un CD con 30 minutos de música para que tu sesión sea perfecta. Toma aire y ¡no te olvides de sonreír!
Tu primera sesión de respiración consciente es un libro del género NARRATIVA del autor Vidal, Alejandra editado por NOW BOOKS en el año 2014.
Tu primera sesión de respiración consciente tiene un código de ISBN 978-84-942405-9-1 y consta de 64 Pàgines. En este caso se trata de formato paper, pero no disponemos de Tu primera sesión de respiración consciente en formato ebook.
Disponemos también de otros títulos del autor Vidal, Alejandra que podemos encontrar en nuestra tienda online de libros además de Tu primera sesión de respiración consciente
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