- Éditorial:
- PAIDOS
- Année d'édition:
- 2017
- La matière:
- AUTO-AIDE
- ISBN:
- 978-84-493-3329-3
- EAN
- 9788449333293
- pages:
- 128
- Obligatoire
- GRAPADO
- Collection:
- EL ARTE DE...
- Haute:
- 180 Haute
- Largeur:
- 125Largeur
- Traducteur:
- RODR¡GUEZ ESTEBAN, ANTONIO FRANCISCO
- langage:
- CASTELLANO
El prestigioso doctor Danny Penman, coautor del éxito internacional Mindfulness, nos ofrece la guía definitiva que nos ayudará a conseguir vivir el mindfulness día a día, liberarnos de las cargas innecesarias y encontrar la paz en un mundo frenético. Solo hay que encontrar un momento para respirar.
Deshágase de la ansiedad, el estrés y la tristeza, amplíe los límites de su mente y dé rienda suelta a su creatividad con unos sencillos ejercicios. Lo único que necesitará es una silla, su cuerpo, algo de aire y su mente. Eso es todo. Con cada pequeño momento mindfulness descubrirá una versión más feliz y sosegada de sí mismo.
¿Los efectos secundarios? Sonreirá más. Se preocupará menos. Vivir será un placer.
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El arte de respirar. El secreto mejor guardado del mindfulness est de l'auteur Penma, Danny et essaye
El prestigioso doctor Danny Penman, coautor del éxito internacional Mindfulness, nos ofrece la guía definitiva que nos ayudará a conseguir vivir el mindfulness día a día, liberarnos de las cargas innecesarias y encontrar la paz en un mundo frenético. Solo hay que encontrar un momento para respirar.
Deshágase de la ansiedad, el estrés y la tristeza, amplíe los límites de su mente y dé rienda suelta a su creatividad con unos sencillos ejercicios. Lo único que necesitará es una silla, su cuerpo, algo de aire y su mente. Eso es todo. Con cada pequeño momento mindfulness descubrirá una versión más feliz y sosegada de sí mismo.
¿Los efectos secundarios? Sonreirá más. Se preocupará menos. Vivir será un placer.
El arte de respirar c'est un livre du genre POLITIQUE, RELIGION ET PHILOSOPHIE de AUTO-AIDE de l'auteur Penma, Danny édité par PAIDOS dans l'année 2017.
El arte de respirar a un code ISBN 978-84-493-3329-3 et se compose de 128 pages. Dans ce cas c'est le format papier mais nous avons aussi EL ARTE DE RESPIRAR au format ebook.
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