- Editorial:
- PAIDOS
- Year of edition:
- 2017
- Matter:
- SELF HELP
- ISBN:
- 978-84-493-3329-3
- EAN
- 9788449333293
- pages:
- 128
- Binding
- GRAPADO
- Collection:
- EL ARTE DE...
- High:
- 180 High
- Width:
- 125Width
- Translator:
- RODR¡GUEZ ESTEBAN, ANTONIO FRANCISCO
- Idiom:
- CASTELLANO
El prestigioso doctor Danny Penman, coautor del éxito internacional Mindfulness, nos ofrece la guía definitiva que nos ayudará a conseguir vivir el mindfulness día a día, liberarnos de las cargas innecesarias y encontrar la paz en un mundo frenético. Solo hay que encontrar un momento para respirar.
Deshágase de la ansiedad, el estrés y la tristeza, amplíe los límites de su mente y dé rienda suelta a su creatividad con unos sencillos ejercicios. Lo único que necesitará es una silla, su cuerpo, algo de aire y su mente. Eso es todo. Con cada pequeño momento mindfulness descubrirá una versión más feliz y sosegada de sí mismo.
¿Los efectos secundarios? Sonreirá más. Se preocupará menos. Vivir será un placer.
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El arte de respirar. El secreto mejor guardado del mindfulness is from the author Penma, Danny and try
El prestigioso doctor Danny Penman, coautor del éxito internacional Mindfulness, nos ofrece la guía definitiva que nos ayudará a conseguir vivir el mindfulness día a día, liberarnos de las cargas innecesarias y encontrar la paz en un mundo frenético. Solo hay que encontrar un momento para respirar.
Deshágase de la ansiedad, el estrés y la tristeza, amplíe los límites de su mente y dé rienda suelta a su creatividad con unos sencillos ejercicios. Lo único que necesitará es una silla, su cuerpo, algo de aire y su mente. Eso es todo. Con cada pequeño momento mindfulness descubrirá una versión más feliz y sosegada de sí mismo.
¿Los efectos secundarios? Sonreirá más. Se preocupará menos. Vivir será un placer.
El arte de respirar it is a book of the genre POLITICS, RELIGION AND PHILOSOPHY de SELF HELP from the author Penma, Danny edited by PAIDOS in the year 2017.
El arte de respirar has an ISBN code 978-84-493-3329-3 and consists of 128 pages. In this case it is format paper but we also have EL ARTE DE RESPIRAR in format ebook.
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