- Editorial:
- PAIDOS
- Ano de edición:
- 2017
- Materia:
- AUTOAXUDA
- ISBN:
- 978-84-493-3329-3
- EAN
- 9788449333293
- Páxinas:
- 128
- Encadernación
- GRAPADO
- Colección:
- EL ARTE DE...
- Alto:
- 180 Alto
- Ancho:
- 125Ancho
- Tradutor:
- RODR¡GUEZ ESTEBAN, ANTONIO FRANCISCO
- Idioma:
- CASTELLANO
El prestigioso doctor Danny Penman, coautor del éxito internacional Mindfulness, nos ofrece la guía definitiva que nos ayudará a conseguir vivir el mindfulness día a día, liberarnos de las cargas innecesarias y encontrar la paz en un mundo frenético. Solo hay que encontrar un momento para respirar.
Deshágase de la ansiedad, el estrés y la tristeza, amplíe los límites de su mente y dé rienda suelta a su creatividad con unos sencillos ejercicios. Lo único que necesitará es una silla, su cuerpo, algo de aire y su mente. Eso es todo. Con cada pequeño momento mindfulness descubrirá una versión más feliz y sosegada de sí mismo.
¿Los efectos secundarios? Sonreirá más. Se preocupará menos. Vivir será un placer.
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IVE incluído
El arte de respirar. El secreto mejor guardado del mindfulness es del autor Penma, Danny y trata de
El prestigioso doctor Danny Penman, coautor del éxito internacional Mindfulness, nos ofrece la guía definitiva que nos ayudará a conseguir vivir el mindfulness día a día, liberarnos de las cargas innecesarias y encontrar la paz en un mundo frenético. Solo hay que encontrar un momento para respirar.
Deshágase de la ansiedad, el estrés y la tristeza, amplíe los límites de su mente y dé rienda suelta a su creatividad con unos sencillos ejercicios. Lo único que necesitará es una silla, su cuerpo, algo de aire y su mente. Eso es todo. Con cada pequeño momento mindfulness descubrirá una versión más feliz y sosegada de sí mismo.
¿Los efectos secundarios? Sonreirá más. Se preocupará menos. Vivir será un placer.
El arte de respirar es un libro del género POLÍTICA, RELIXIÓN E FILOSOFÍA de AUTOAXUDA del autor Penma, Danny editado por PAIDOS en el año 2017.
El arte de respirar tiene un código de ISBN 978-84-493-3329-3 y consta de 128 Páxinas. En este caso se trata de formato papel pero tambien disponemos EL ARTE DE RESPIRAR en formato ebook.
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