- Editorial:
- EOS
- Ano de edição:
- 2015
- Matéria:
- AUTO-AJUDA
- ISBN:
- 978-84-9727-609-2
- EAN
- 9788497276092
- Páginas:
- 144
- Obrigatório
- GLOBO
- Alto:
- 190 Alto
- Largura:
- 140Largura
- Idioma:
- CASTELLANO
Enfoque novedoso para entrenar en la relajación a título individual o en intervenciones de grupo.
Se compone de libro y CD. Los cambios vienen determinados por la revisión del CD, que está dividido por pistas facilitando al usuario la aplicación de la relajación muscular de Jacobson, procedimiento descrito en el libro que le acompaña. El CD está remasterizado con nuevo audio y selección de pistas.
Ejercicios de Relajación Muscular de Jacobson
01 Introducción a la relajación muscular
Duración: 41 segundos
02 Sesión 1ª: Aprender a tensar y relajar un grupo muscular
Duración: 3 minutos 7 segundos
03 Sesión 2ª: Tensar y relajar los músculos de la cara y el cuello Duración: 10 minutos 50 segundos
04 Sesión 3ª: Tensar y relajar los músculos desde el cuello hasta el estómago
Duración: 9 minutos 3 segundos
05 Sesión 4ª: Tensar y relajar los músculos desde la cintura hasta los pies
Duración: 5 minutos 49 segundos
-5%
Antes:17,90 €
Depois de:17,01 €
IVA incluído
PROCEDIMIENTOS DE RELAJACIÓN é do autor González Ramírez, José Francisco e tentar
Enfoque novedoso para entrenar en la relajación a título individual o en intervenciones de grupo.
Se compone de libro y CD. Los cambios vienen determinados por la revisión del CD, que está dividido por pistas facilitando al usuario la aplicación de la relajación muscular de Jacobson, procedimiento descrito en el libro que le acompaña. El CD está remasterizado con nuevo audio y selección de pistas.
Ejercicios de Relajación Muscular de Jacobson
01 Introducción a la relajación muscular
Duración: 41 segundos
02 Sesión 1ª: Aprender a tensar y relajar un grupo muscular
Duración: 3 minutos 7 segundos
03 Sesión 2ª: Tensar y relajar los músculos de la cara y el cuello Duración: 10 minutos 50 segundos
04 Sesión 3ª: Tensar y relajar los músculos desde el cuello hasta el estómago
Duración: 9 minutos 3 segundos
05 Sesión 4ª: Tensar y relajar los músculos desde la cintura hasta los pies
Duración: 5 minutos 49 segundos
PROCEDIMIENTOS DE RELAJACIÓN é um livro do gênero POLÍTICA, RELIGIÃO E FILOSOFIA de AUTO-AJUDA do autor González Ramírez, José Francisco editado por EOS no ano 2015.
PROCEDIMIENTOS DE RELAJACIÓN tem um código ISBN 978-84-9727-609-2 e consiste em 144 Páginas. Neste caso, é o formato papel, mas não temos PROCEDIMIENTOS DE RELAJACIÓN em formato ebook.
Também temos outros títulos do autor González Ramírez, José Francisco que podemos encontrar em nossa livraria online, além de PROCEDIMIENTOS DE RELAJACIÓN
-5%
4,95 € 4,70 €
-5%
6,24 € 5,93 €
-5%
2,98 € 2,83 €
-5%
2,98 € 2,83 €
Outros livros de AUTO-AJUDA
-5%
20,50 € 19,48 €
-5%
15,55 € 14,77 €
Outros livros de EOS
-5%
17,50 € 16,63 €
-5%
17,50 € 16,63 €
