- Editorial:
- EOS
- Year of edition:
- 2015
- Matter:
- SELF HELP
- ISBN:
- 978-84-9727-609-2
- EAN
- 9788497276092
- pages:
- 144
- Binding
- GLOBO
- High:
- 190 High
- Width:
- 140Width
- Idiom:
- CASTELLANO
Enfoque novedoso para entrenar en la relajación a título individual o en intervenciones de grupo.
Se compone de libro y CD. Los cambios vienen determinados por la revisión del CD, que está dividido por pistas facilitando al usuario la aplicación de la relajación muscular de Jacobson, procedimiento descrito en el libro que le acompaña. El CD está remasterizado con nuevo audio y selección de pistas.
Ejercicios de Relajación Muscular de Jacobson
01 Introducción a la relajación muscular
Duración: 41 segundos
02 Sesión 1ª: Aprender a tensar y relajar un grupo muscular
Duración: 3 minutos 7 segundos
03 Sesión 2ª: Tensar y relajar los músculos de la cara y el cuello Duración: 10 minutos 50 segundos
04 Sesión 3ª: Tensar y relajar los músculos desde el cuello hasta el estómago
Duración: 9 minutos 3 segundos
05 Sesión 4ª: Tensar y relajar los músculos desde la cintura hasta los pies
Duración: 5 minutos 49 segundos
-5%
Before:17,90 €
After:17,01 €
VAT included
PROCEDIMIENTOS DE RELAJACIÓN is from the author González Ramírez, José Francisco and try
Enfoque novedoso para entrenar en la relajación a título individual o en intervenciones de grupo.
Se compone de libro y CD. Los cambios vienen determinados por la revisión del CD, que está dividido por pistas facilitando al usuario la aplicación de la relajación muscular de Jacobson, procedimiento descrito en el libro que le acompaña. El CD está remasterizado con nuevo audio y selección de pistas.
Ejercicios de Relajación Muscular de Jacobson
01 Introducción a la relajación muscular
Duración: 41 segundos
02 Sesión 1ª: Aprender a tensar y relajar un grupo muscular
Duración: 3 minutos 7 segundos
03 Sesión 2ª: Tensar y relajar los músculos de la cara y el cuello Duración: 10 minutos 50 segundos
04 Sesión 3ª: Tensar y relajar los músculos desde el cuello hasta el estómago
Duración: 9 minutos 3 segundos
05 Sesión 4ª: Tensar y relajar los músculos desde la cintura hasta los pies
Duración: 5 minutos 49 segundos
PROCEDIMIENTOS DE RELAJACIÓN it is a book of the genre POLITICS, RELIGION AND PHILOSOPHY de SELF HELP from the author González Ramírez, José Francisco edited by EOS in the year 2015.
PROCEDIMIENTOS DE RELAJACIÓN has an ISBN code 978-84-9727-609-2 and consists of 144 pages. In this case it is format paper, but we don't have PROCEDIMIENTOS DE RELAJACIÓN in format ebook.
We also have other titles of the author González Ramírez, José Francisco that we can find in our online book store in addition to PROCEDIMIENTOS DE RELAJACIÓN
-5%
4,95 € 4,70 €
-5%
6,24 € 5,93 €
-5%
2,98 € 2,83 €
-5%
2,98 € 2,83 €
Other books by SELF HELP
-5%
20,50 € 19,48 €
-5%
15,55 € 14,77 €
Other books by EOS
-5%
17,50 € 16,63 €
-5%
17,50 € 16,63 €
