- Éditorial:
- EOS
- Année d'édition:
- 2015
- La matière:
- AUTO-AIDE
- ISBN:
- 978-84-9727-609-2
- EAN
- 9788497276092
- pages:
- 144
- Obligatoire
- GLOBO
- Haute:
- 190 Haute
- Largeur:
- 140Largeur
- langage:
- CASTELLANO
Enfoque novedoso para entrenar en la relajación a título individual o en intervenciones de grupo.
Se compone de libro y CD. Los cambios vienen determinados por la revisión del CD, que está dividido por pistas facilitando al usuario la aplicación de la relajación muscular de Jacobson, procedimiento descrito en el libro que le acompaña. El CD está remasterizado con nuevo audio y selección de pistas.
Ejercicios de Relajación Muscular de Jacobson
01 Introducción a la relajación muscular
Duración: 41 segundos
02 Sesión 1ª: Aprender a tensar y relajar un grupo muscular
Duración: 3 minutos 7 segundos
03 Sesión 2ª: Tensar y relajar los músculos de la cara y el cuello Duración: 10 minutos 50 segundos
04 Sesión 3ª: Tensar y relajar los músculos desde el cuello hasta el estómago
Duración: 9 minutos 3 segundos
05 Sesión 4ª: Tensar y relajar los músculos desde la cintura hasta los pies
Duración: 5 minutos 49 segundos
-5%
Avant:17,90 €
Après:17,01 €
TVA incluse
PROCEDIMIENTOS DE RELAJACIÓN est de l'auteur González Ramírez, José Francisco et essaye
Enfoque novedoso para entrenar en la relajación a título individual o en intervenciones de grupo.
Se compone de libro y CD. Los cambios vienen determinados por la revisión del CD, que está dividido por pistas facilitando al usuario la aplicación de la relajación muscular de Jacobson, procedimiento descrito en el libro que le acompaña. El CD está remasterizado con nuevo audio y selección de pistas.
Ejercicios de Relajación Muscular de Jacobson
01 Introducción a la relajación muscular
Duración: 41 segundos
02 Sesión 1ª: Aprender a tensar y relajar un grupo muscular
Duración: 3 minutos 7 segundos
03 Sesión 2ª: Tensar y relajar los músculos de la cara y el cuello Duración: 10 minutos 50 segundos
04 Sesión 3ª: Tensar y relajar los músculos desde el cuello hasta el estómago
Duración: 9 minutos 3 segundos
05 Sesión 4ª: Tensar y relajar los músculos desde la cintura hasta los pies
Duración: 5 minutos 49 segundos
PROCEDIMIENTOS DE RELAJACIÓN c'est un livre du genre POLITIQUE, RELIGION ET PHILOSOPHIE de AUTO-AIDE de l'auteur González Ramírez, José Francisco édité par EOS dans l'année 2015.
PROCEDIMIENTOS DE RELAJACIÓN a un code ISBN 978-84-9727-609-2 et se compose de 144 pages. Dans ce cas c'est le format papier, mais nous n'avons pas PROCEDIMIENTOS DE RELAJACIÓN au format ebook.
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