- No. da coleção
- FB
- Editorial:
- BOOKET
- Ano de edição:
- 2021
- Matéria:
- AUTO-AJUDA
- ISBN:
- 978-84-08-23749-5
- EAN
- 9788408237495
- Páginas:
- 272
- Obrigatório
- RUSTICA
- Coleção:
- Especial Prácticos
- Alto:
- 190 Alto
- Largura:
- 125Largura
- Tradutor:
- Diéguez Diéguez, Remedios
- Idioma:
- CASTELLANO
Con prólogo de Jon Kabat-Zinn.
Fundamentado en la terapia cognitiva basada en el mindfulness (TCBM), este libro se centra en un estilo de mindfulness que solo requiere unos pocos minutos de meditación diarios. Con estos ejercicios, sentimos una gran serenidad para conseguir una felicidad profunda que impregne todo lo que hacemos y nos ayude a afrontar con entereza los vaivenes que la vida nos pueda deparar. El objetivo del mindfulness consiste en fomentar la alegría y la paz interior con una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día.
Está clínicamente demostrado que el mindfulness es efectivo como terapia alternativa a los fármacos y que nos permite superar los obstáculos y exigencias del mundo moderno.
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Mindfulness. Guía práctica para encontrar la paz en un mundo frenético é do autor Penman, Danny e tentar
Con prólogo de Jon Kabat-Zinn.
Fundamentado en la terapia cognitiva basada en el mindfulness (TCBM), este libro se centra en un estilo de mindfulness que solo requiere unos pocos minutos de meditación diarios. Con estos ejercicios, sentimos una gran serenidad para conseguir una felicidad profunda que impregne todo lo que hacemos y nos ayude a afrontar con entereza los vaivenes que la vida nos pueda deparar. El objetivo del mindfulness consiste en fomentar la alegría y la paz interior con una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día.
Está clínicamente demostrado que el mindfulness es efectivo como terapia alternativa a los fármacos y que nos permite superar los obstáculos y exigencias del mundo moderno.
Mindfulness é um livro do gênero POLÍTICA, RELIGIÃO E FILOSOFIA de AUTO-AJUDA do autor Penman, Danny editado por BOOKET no ano 2021.
Mindfulness tem um código ISBN 978-84-08-23749-5 e consiste em 272 Páginas. Neste caso, é o formato papel, mas não temos Mindfulness em formato ebook.
Também temos outros títulos do autor Penman, Danny que podemos encontrar em nossa livraria online, além de Mindfulness. Guía práctica para encontrar la paz en un mundo frenético
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