Mantenerse en forma de mayor
Armengol Nart, Maria / Moreno Merelo, Marian / Carroggio Rubí, Maite / Pont Geis, Pilar
- Editorial:
- PAIDOTRIBO
- Ano de edición:
- 2010
- Materia:
- DEPORTES
- ISBN:
- 978-84-8019-709-0
- EAN
- 9788480197090
- Páxinas:
- 152
- Encadernación
- RUSTICA
- Colección:
- DEPORTES
- Alto:
- 215 Alto
- Ancho:
- 150Ancho
- Idioma:
- CASTELLANO
En este libro las autoras proponen un programa de ejercicios bien estructurados y clasificados para realizar solos en casa o en un grupo de clase. Acompañados de fotos e ilustraciones que muestran la correcta realización de los mismos.
Los ejercicios que se presentan no tienen contraindicaciones, todo lo contrario, se recomiendan para cualquier alteración que conlleve el envejecimiento o también como acondicionamiento físico para aquellas personas mayores que realizan algún deporte y necesitan realizar una preparación física específica.
Asimismo, se incluyen recomendaciones referentes a acciones motrices cotidianas y consejos prácticos para descubrir lo más importante respecto a la actividad física más sencilla y eficaz que cualquier persona puede realizar: caminar o pasear.
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IVE incluído
Mantenerse en forma de mayor es del autor Armengol Nart, Maria;Moreno Merelo, Marian;Carroggio Rubí, Maite;Pont Geis, Pilar y trata de
En este libro las autoras proponen un programa de ejercicios bien estructurados y clasificados para realizar solos en casa o en un grupo de clase. Acompañados de fotos e ilustraciones que muestran la correcta realización de los mismos.
Los ejercicios que se presentan no tienen contraindicaciones, todo lo contrario, se recomiendan para cualquier alteración que conlleve el envejecimiento o también como acondicionamiento físico para aquellas personas mayores que realizan algún deporte y necesitan realizar una preparación física específica.
Asimismo, se incluyen recomendaciones referentes a acciones motrices cotidianas y consejos prácticos para descubrir lo más importante respecto a la actividad física más sencilla y eficaz que cualquier persona puede realizar: caminar o pasear.
Mantenerse en forma de mayor es un libro del género DEPORTES, LECER E TEMPO LIBRE de DEPORTES del autor Armengol Nart, Maria editado por PAIDOTRIBO en el año 2010.
Mantenerse en forma de mayor tiene un código de ISBN 978-84-8019-709-0 y consta de 152 Páxinas. En este caso se trata de formato papel, pero no disponemos de Mantenerse en forma de mayor en formato ebook.
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