Estrés y paz interior

Amezcua Viedma, Cesáreo / García Sánchez, Sylvia

Estrés y paz interior
Estrés y paz interior Amezcua Viedma, Cesáreo / García Sánchez, Sylvia
Editorial:
SAN PABLO EDITORIAL
Ano de edición:
2019
Materia:
AUTOAXUDA
ISBN:
978-84-285-5810-5
EAN
9788428558105
Páxinas:
168
Encadernación
RUSTICA
Colección:
Aprender
Alto:
235 Alto
Ancho:
165Ancho
Idioma:
CASTELLANO

¿Te consideras pesimista u optimista? ¿Te estresas fácilmente? ¿Sabes gestionar tu frustración? Muchas situaciones en nuestra vida cotidiana  pueden causarnos estrés. Para aprender a prevenirlo y a controlarlo primero hay que conocerlo. Esta obra pretende adentrarse en sus múltiples causas y efectos, ofreciendo una panorámica general que nos ayudará a identificarlo y a combatirlo. Pero también ofrece alternativas y técnicas de relajación para encontrar la energía positiva y el equilibrio mental y físico necesario para vivir de forma  saludable y feliz.

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IVE incluído

Estrés y paz interior es del autor Amezcua Viedma, Cesáreo / García Sánchez, Sylvia y trata de

¿Te consideras pesimista u optimista? ¿Te estresas fácilmente? ¿Sabes gestionar tu frustración? Muchas situaciones en nuestra vida cotidiana  pueden causarnos estrés. Para aprender a prevenirlo y a controlarlo primero hay que conocerlo. Esta obra pretende adentrarse en sus múltiples causas y efectos, ofreciendo una panorámica general que nos ayudará a identificarlo y a combatirlo. Pero también ofrece alternativas y técnicas de relajación para encontrar la energía positiva y el equilibrio mental y físico necesario para vivir de forma  saludable y feliz.

Estrés y paz interior es un libro del género POLÍTICA, RELIXIÓN E FILOSOFÍA de AUTOAXUDA del autor Amezcua Viedma, Cesáreo editado por SAN PABLO EDITORIAL en el año 2019.

Estrés y paz interior tiene un código de ISBN 978-84-285-5810-5 y consta de 168 Páxinas. En este caso se trata de formato papel, pero no disponemos de Estrés y paz interior en formato ebook.

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