- Editorial:
- PAIDOS
- Year of edition:
- 2015
- Matter:
- SELF HELP
- ISBN:
- 978-84-493-3140-4
- EAN
- 9788449331404
- pages:
- 368
- Binding
- RUSTICA
- Collection:
- DIVULGACION
- High:
- 220 High
- Width:
- 155Width
- Translator:
- Diéguez Diéguez, Remedios
- Idiom:
- CASTELLANO
Este libro nos enseña lo sencillo que es dominar las técnicas probadas del programa de reducción del estrés basado en el mindfulness. Dicho programa ha ayudado a miles de personas a mejorar su bienestar físico y emocional; en tan solo diez minutos diarios, durante ocho semanas, recorrerás paso a paso una secuencia perfectamente estructurada de meditaciones guiadas y ejercicios de yoga sencillos.
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Vencer el estrés con Mindfulness is from the author Shamash Alidina and try
Este libro nos enseña lo sencillo que es dominar las técnicas probadas del programa de reducción del estrés basado en el mindfulness. Dicho programa ha ayudado a miles de personas a mejorar su bienestar físico y emocional; en tan solo diez minutos diarios, durante ocho semanas, recorrerás paso a paso una secuencia perfectamente estructurada de meditaciones guiadas y ejercicios de yoga sencillos.
Vencer el estrés con Mindfulness it is a book of the genre POLITICS, RELIGION AND PHILOSOPHY de SELF HELP from the author Shamash Alidina edited by PAIDOS in the year 2015.
Vencer el estrés con Mindfulness has an ISBN code 978-84-493-3140-4 and consists of 368 pages. In this case it is format paper but we also have VENCER EL ESTRÉS CON MINDFULNESS in format ebook.
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