- Editorial:
- LIBROS CUPULA
- Ano de edição:
- 2016
- Matéria:
- MEDICINA E SAÚDE
- ISBN:
- 978-84-480-2217-4
- EAN
- 9788448022174
- Páginas:
- 192
- Obrigatório
- RUSTICA
- Coleção:
- SALUD
- Alto:
- 220 Alto
- Largura:
- 170Largura
- Idioma:
- CASTELLANO
En este libro ilustrado se explican los tres grandes pilares sobre los que ha pivotado el impresionante cambio de imagen del autor: el programa de ejercicios, con especial protagonismo del crossfit y la spartan race; la toma de conciencia y puesta en práctica de una nutrición variada y sana, cuyos frutos se pueden ver en el blog del autor Truco o plato; y cómo encontrar recursos que motiven, al margen del propio proceso. En el caso del autor, su afición y vocación por la ciencia y, en especial, por la paleontología le aportaron un equilibrio psicológico que le permitió sacar adelante con éxito su ambicioso plan.
Con abundantes fotografías inéditas hechas expresamente para el libro, será el libro de cabecera de los fans de Francesc Gascó y de los aficionados al fitness de alta intensidad en general.
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íNo hay excusas! é do autor Gasco, Francesc e tentar
En este libro ilustrado se explican los tres grandes pilares sobre los que ha pivotado el impresionante cambio de imagen del autor: el programa de ejercicios, con especial protagonismo del crossfit y la spartan race; la toma de conciencia y puesta en práctica de una nutrición variada y sana, cuyos frutos se pueden ver en el blog del autor Truco o plato; y cómo encontrar recursos que motiven, al margen del propio proceso. En el caso del autor, su afición y vocación por la ciencia y, en especial, por la paleontología le aportaron un equilibrio psicológico que le permitió sacar adelante con éxito su ambicioso plan.
Con abundantes fotografías inéditas hechas expresamente para el libro, será el libro de cabecera de los fans de Francesc Gascó y de los aficionados al fitness de alta intensidad en general.
íNo hay excusas! é um livro do gênero CIÊNCIAS, TECNOLOGIA E MEDICINA de MEDICINA E SAÚDE do autor Gasco, Francesc editado por LIBROS CUPULA no ano 2016.
íNo hay excusas! tem um código ISBN 978-84-480-2217-4 e consiste em 192 Páginas. Neste caso, é o formato papel, mas não temos íNo hay excusas! em formato ebook.
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