- Editorial:
- LIBROS CUPULA
- Year of edition:
- 2016
- Matter:
- MEDICINE AND HEALTH
- ISBN:
- 978-84-480-2217-4
- EAN
- 9788448022174
- pages:
- 192
- Binding
- RUSTICA
- Collection:
- SALUD
- High:
- 220 High
- Width:
- 170Width
- Idiom:
- CASTELLANO
En este libro ilustrado se explican los tres grandes pilares sobre los que ha pivotado el impresionante cambio de imagen del autor: el programa de ejercicios, con especial protagonismo del crossfit y la spartan race; la toma de conciencia y puesta en práctica de una nutrición variada y sana, cuyos frutos se pueden ver en el blog del autor Truco o plato; y cómo encontrar recursos que motiven, al margen del propio proceso. En el caso del autor, su afición y vocación por la ciencia y, en especial, por la paleontología le aportaron un equilibrio psicológico que le permitió sacar adelante con éxito su ambicioso plan.
Con abundantes fotografías inéditas hechas expresamente para el libro, será el libro de cabecera de los fans de Francesc Gascó y de los aficionados al fitness de alta intensidad en general.
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íNo hay excusas! is from the author Gasco, Francesc and try
En este libro ilustrado se explican los tres grandes pilares sobre los que ha pivotado el impresionante cambio de imagen del autor: el programa de ejercicios, con especial protagonismo del crossfit y la spartan race; la toma de conciencia y puesta en práctica de una nutrición variada y sana, cuyos frutos se pueden ver en el blog del autor Truco o plato; y cómo encontrar recursos que motiven, al margen del propio proceso. En el caso del autor, su afición y vocación por la ciencia y, en especial, por la paleontología le aportaron un equilibrio psicológico que le permitió sacar adelante con éxito su ambicioso plan.
Con abundantes fotografías inéditas hechas expresamente para el libro, será el libro de cabecera de los fans de Francesc Gascó y de los aficionados al fitness de alta intensidad en general.
íNo hay excusas! it is a book of the genre SCIENCES, TECHNOLOGY AND MEDICINE de MEDICINE AND HEALTH from the author Gasco, Francesc edited by LIBROS CUPULA in the year 2016.
íNo hay excusas! has an ISBN code 978-84-480-2217-4 and consists of 192 pages. In this case it is format paper, but we don't have íNo hay excusas! in format ebook.
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