íNo hay excusas!
íNo hay excusas! Gasco, Francesc
Editorial:
LIBROS CUPULA
Any d'edició:
2016
Matèria:
MEDICINA I SALUT
ISBN:
978-84-480-2217-4
EAN
9788448022174
Pàgines:
192
Enquadernació
RUSTICA
Col·lecció:
SALUD
Alt:
220 Alt
Ample:
170Ample
Idioma:
CASTELLANO

En este libro ilustrado se explican los tres grandes pilares sobre los  que ha pivotado el impresionante cambio de imagen del autor: el programa de ejercicios, con especial protagonismo del crossfit y la spartan race; la toma de conciencia y puesta en práctica de una nutrición variada y sana, cuyos frutos se pueden ver en el blog del autor Truco o plato; y cómo encontrar recursos que motiven, al margen del propio proceso. En el caso del autor, su afición y vocación por la  ciencia y, en especial, por la paleontología le aportaron un equilibrio psicológico que le permitió sacar adelante con éxito su ambicioso plan.
 
 Con abundantes fotografías inéditas hechas expresamente para el libro,  será el libro de cabecera de los fans de Francesc Gascó y de los aficionados al fitness de alta intensidad en general.

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íNo hay excusas! es del autor Gasco, Francesc y trata de

En este libro ilustrado se explican los tres grandes pilares sobre los  que ha pivotado el impresionante cambio de imagen del autor: el programa de ejercicios, con especial protagonismo del crossfit y la spartan race; la toma de conciencia y puesta en práctica de una nutrición variada y sana, cuyos frutos se pueden ver en el blog del autor Truco o plato; y cómo encontrar recursos que motiven, al margen del propio proceso. En el caso del autor, su afición y vocación por la  ciencia y, en especial, por la paleontología le aportaron un equilibrio psicológico que le permitió sacar adelante con éxito su ambicioso plan.
 
 Con abundantes fotografías inéditas hechas expresamente para el libro,  será el libro de cabecera de los fans de Francesc Gascó y de los aficionados al fitness de alta intensidad en general.

íNo hay excusas! es un libro del género CIÈNCIES, TECNOLOGIA I MEDICINA de MEDICINA I SALUT del autor Gasco, Francesc editado por LIBROS CUPULA en el año 2016.

íNo hay excusas! tiene un código de ISBN 978-84-480-2217-4 y consta de 192 Pàgines. En este caso se trata de formato paper, pero no disponemos de íNo hay excusas! en formato ebook.

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