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íNo hay excusas!

Name: íNo hay excusas!
Price: 5.65 EUR
Availability: InStock
Author: Gasco, Francesc
ISBN: 978-84-480-2217-4

Gasco, Francesc

íNo hay excusas! Gasco, Francesc

Éditorial:: LIBROS CUPULA
Année d'édition:: 2016
La matière:: LA MÉDECINE ET LA SANTÉ
ISBN:: 978-84-480-2217-4
EAN: 9788448022174
pages:: 192
Obligatoire: RUSTICA
Collection:: SALUD
Haute:: 220 Haute
Largeur:: 170Largeur
langage:: CASTELLANO

En este libro ilustrado se explican los tres grandes pilares sobre los que ha pivotado el impresionante cambio de imagen del autor: el programa de ejercicios, con especial protagonismo del crossfit y la spartan race; la toma de conciencia y puesta en práctica de una nutrición variada y sana, cuyos frutos se pueden ver en el blog del autor Truco o plato; y cómo encontrar recursos que motiven, al margen del propio proceso. En el caso del autor, su afición y vocación por la ciencia y, en especial, por la paleontología le aportaron un equilibrio psicológico que le permitió sacar adelante con éxito su ambicioso plan.

Con abundantes fotografías inéditas hechas expresamente para el libro, será el libro de cabecera de los fans de Francesc Gascó y de los aficionados al fitness de alta intensidad en general.

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íNo hay excusas! est de l'auteur Gasco, Francesc et essaye

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íNo hay excusas! c'est un livre du genre SCIENCES, TECHNOLOGIE ET MÉDECINE de LA MÉDECINE ET LA SANTÉ de l'auteur Gasco, Francesc édité par LIBROS CUPULA dans l'année 2016.

íNo hay excusas! a un code ISBN 978-84-480-2217-4 et se compose de 192 pages. Dans ce cas c'est le format papier, mais nous n'avons pas íNo hay excusas! au format ebook.

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