- Editorial:
- AMAT EDITORIAL
- Ano de edição:
- 2019
- Matéria:
- AUTO-AJUDA
- ISBN:
- 978-84-9735-471-4
- EAN
- 9788497354714
- Páginas:
- 160
- Obrigatório
- RUSTICA
- Coleção:
- SALUD Y BIENESTAR
- Alto:
- 230 Alto
- Largura:
- 153Largura
- Tradutor:
- Murillo Fort, Isabel
- Idioma:
- CASTELLANO
Vivir al máximo significa poder capear todo tipo de tempestades. En estas páginas podemos aprender a encontrar la calma en el ojo del huracán con una serie de técnicas que nos aportarán tranquilidad y paz en la vida. Un método de efecto inmediato y de fácil aplicación que ha sido concebido para ayudarnos a superar los síntomas físicos, mentales y emocionales de la ansiedad.
Ejercicios descritos paso a paso para realizar en cualquier momento porque no tienen la complejidad de otras terapias para el tratamiento de la ansiedad. Un libro para todos los públicos que nos enseña a silenciar nuestras ruidosas preocupaciones, a saldar nuestros problemas racionales, a suavizar nuestras tensiones diarias y a mejorar la parte física de nuestro cuerpo.
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HACER FRENTE A LA ANSIEDAD. 10 formas prácticas aliviar la ansiedad miedos y preocupaciones é do autor Bourne, Edmund J.;Garano, Lorna e tentar
Vivir al máximo significa poder capear todo tipo de tempestades. En estas páginas podemos aprender a encontrar la calma en el ojo del huracán con una serie de técnicas que nos aportarán tranquilidad y paz en la vida. Un método de efecto inmediato y de fácil aplicación que ha sido concebido para ayudarnos a superar los síntomas físicos, mentales y emocionales de la ansiedad.
Ejercicios descritos paso a paso para realizar en cualquier momento porque no tienen la complejidad de otras terapias para el tratamiento de la ansiedad. Un libro para todos los públicos que nos enseña a silenciar nuestras ruidosas preocupaciones, a saldar nuestros problemas racionales, a suavizar nuestras tensiones diarias y a mejorar la parte física de nuestro cuerpo.
HACER FRENTE A LA ANSIEDAD é um livro do gênero POLÍTICA, RELIGIÃO E FILOSOFIA de AUTO-AJUDA do autor Bourne, Edmund J. editado por AMAT EDITORIAL no ano 2019.
HACER FRENTE A LA ANSIEDAD tem um código ISBN 978-84-9735-471-4 e consiste em 160 Páginas. Neste caso, é o formato papel, mas não temos HACER FRENTE A LA ANSIEDAD em formato ebook.
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