- Editorial:
- AMAT EDITORIAL
- Year of edition:
- 2019
- Matter:
- SELF HELP
- ISBN:
- 978-84-9735-471-4
- EAN
- 9788497354714
- pages:
- 160
- Binding
- RUSTICA
- Collection:
- SALUD Y BIENESTAR
- High:
- 230 High
- Width:
- 153Width
- Translator:
- Murillo Fort, Isabel
- Idiom:
- CASTELLANO
Vivir al máximo significa poder capear todo tipo de tempestades. En estas páginas podemos aprender a encontrar la calma en el ojo del huracán con una serie de técnicas que nos aportarán tranquilidad y paz en la vida. Un método de efecto inmediato y de fácil aplicación que ha sido concebido para ayudarnos a superar los síntomas físicos, mentales y emocionales de la ansiedad.
Ejercicios descritos paso a paso para realizar en cualquier momento porque no tienen la complejidad de otras terapias para el tratamiento de la ansiedad. Un libro para todos los públicos que nos enseña a silenciar nuestras ruidosas preocupaciones, a saldar nuestros problemas racionales, a suavizar nuestras tensiones diarias y a mejorar la parte física de nuestro cuerpo.
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HACER FRENTE A LA ANSIEDAD. 10 formas prácticas aliviar la ansiedad miedos y preocupaciones is from the author Bourne, Edmund J.;Garano, Lorna and try
Vivir al máximo significa poder capear todo tipo de tempestades. En estas páginas podemos aprender a encontrar la calma en el ojo del huracán con una serie de técnicas que nos aportarán tranquilidad y paz en la vida. Un método de efecto inmediato y de fácil aplicación que ha sido concebido para ayudarnos a superar los síntomas físicos, mentales y emocionales de la ansiedad.
Ejercicios descritos paso a paso para realizar en cualquier momento porque no tienen la complejidad de otras terapias para el tratamiento de la ansiedad. Un libro para todos los públicos que nos enseña a silenciar nuestras ruidosas preocupaciones, a saldar nuestros problemas racionales, a suavizar nuestras tensiones diarias y a mejorar la parte física de nuestro cuerpo.
HACER FRENTE A LA ANSIEDAD it is a book of the genre POLITICS, RELIGION AND PHILOSOPHY de SELF HELP from the author Bourne, Edmund J. edited by AMAT EDITORIAL in the year 2019.
HACER FRENTE A LA ANSIEDAD has an ISBN code 978-84-9735-471-4 and consists of 160 pages. In this case it is format paper, but we don't have HACER FRENTE A LA ANSIEDAD in format ebook.
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