- Editorial:
- AMAT EDITORIAL
- Any d'edició:
- 2019
- Matèria:
- AUTOAJUDA
- ISBN:
- 978-84-9735-471-4
- EAN
- 9788497354714
- Pàgines:
- 160
- Enquadernació
- RUSTICA
- Col·lecció:
- SALUD Y BIENESTAR
- Alt:
- 230 Alt
- Ample:
- 153Ample
- Traductor:
- Murillo Fort, Isabel
- Idioma:
- CASTELLANO
Vivir al máximo significa poder capear todo tipo de tempestades. En estas páginas podemos aprender a encontrar la calma en el ojo del huracán con una serie de técnicas que nos aportarán tranquilidad y paz en la vida. Un método de efecto inmediato y de fácil aplicación que ha sido concebido para ayudarnos a superar los síntomas físicos, mentales y emocionales de la ansiedad.
Ejercicios descritos paso a paso para realizar en cualquier momento porque no tienen la complejidad de otras terapias para el tratamiento de la ansiedad. Un libro para todos los públicos que nos enseña a silenciar nuestras ruidosas preocupaciones, a saldar nuestros problemas racionales, a suavizar nuestras tensiones diarias y a mejorar la parte física de nuestro cuerpo.
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HACER FRENTE A LA ANSIEDAD. 10 formas prácticas aliviar la ansiedad miedos y preocupaciones es del autor Bourne, Edmund J.;Garano, Lorna y trata de
Vivir al máximo significa poder capear todo tipo de tempestades. En estas páginas podemos aprender a encontrar la calma en el ojo del huracán con una serie de técnicas que nos aportarán tranquilidad y paz en la vida. Un método de efecto inmediato y de fácil aplicación que ha sido concebido para ayudarnos a superar los síntomas físicos, mentales y emocionales de la ansiedad.
Ejercicios descritos paso a paso para realizar en cualquier momento porque no tienen la complejidad de otras terapias para el tratamiento de la ansiedad. Un libro para todos los públicos que nos enseña a silenciar nuestras ruidosas preocupaciones, a saldar nuestros problemas racionales, a suavizar nuestras tensiones diarias y a mejorar la parte física de nuestro cuerpo.
HACER FRENTE A LA ANSIEDAD es un libro del género POLÍTICA, RELIGIÓ I FILOSOFIA de AUTOAJUDA del autor Bourne, Edmund J. editado por AMAT EDITORIAL en el año 2019.
HACER FRENTE A LA ANSIEDAD tiene un código de ISBN 978-84-9735-471-4 y consta de 160 Pàgines. En este caso se trata de formato paper, pero no disponemos de HACER FRENTE A LA ANSIEDAD en formato ebook.
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