Uno de los problemas más extendidos de la actualidad es el insomnio: la imposibilidad de conciliar el sue?o a causa del estrés, las preocupaciones, la tensión acumulada, un estilo de vida demasiado frenético, etc. En este sencillo manual, pensado como un programa de 30 d¡as, el profesor de meditación Manuel Fernández propone una serie de sencillas prácticas que apenas nos ocuparán un cuarto de hora al d¡a, y mediante las cuales todos seremos capaces de dormir plácidamente.
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Uno de los problemas más extendidos de la actualidad es el insomnio: la imposibilidad de conciliar el sue?o a causa del estrés, las preocupaciones, la tensión acumulada, un estilo de vida demasiado frenético, etc. En este sencillo manual, pensado como un programa de 30 d¡as, el profesor de meditación Manuel Fernández propone una serie de sencillas prácticas que apenas nos ocuparán un cuarto de hora al d¡a, y mediante las cuales todos seremos capaces de dormir plácidamente.
Dormir a pierna suelta é um livro do gênero POLÍTICA, RELIGIÃO E FILOSOFIA de AUTO-AJUDA do autor Manuel Fernandez Muñoz editado por CYDONIA EDICIONES, S.L. no ano 2018.
Dormir a pierna suelta tem um código ISBN 978-84-947223-8-7 e consiste em 128 Páginas. Neste caso, é o formato papel, mas não temos Dormir a pierna suelta em formato ebook.
6,75 € 6,41 €
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