Uno de los problemas más extendidos de la actualidad es el insomnio: la imposibilidad de conciliar el sue?o a causa del estrés, las preocupaciones, la tensión acumulada, un estilo de vida demasiado frenético, etc. En este sencillo manual, pensado como un programa de 30 d¡as, el profesor de meditación Manuel Fernández propone una serie de sencillas prácticas que apenas nos ocuparán un cuarto de hora al d¡a, y mediante las cuales todos seremos capaces de dormir plácidamente.
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Uno de los problemas más extendidos de la actualidad es el insomnio: la imposibilidad de conciliar el sue?o a causa del estrés, las preocupaciones, la tensión acumulada, un estilo de vida demasiado frenético, etc. En este sencillo manual, pensado como un programa de 30 d¡as, el profesor de meditación Manuel Fernández propone una serie de sencillas prácticas que apenas nos ocuparán un cuarto de hora al d¡a, y mediante las cuales todos seremos capaces de dormir plácidamente.
Dormir a pierna suelta it is a book of the genre POLITICS, RELIGION AND PHILOSOPHY de SELF HELP from the author Manuel Fernandez Muñoz edited by CYDONIA EDICIONES, S.L. in the year 2018.
Dormir a pierna suelta has an ISBN code 978-84-947223-8-7 and consists of 128 pages. In this case it is format paper, but we don't have Dormir a pierna suelta in format ebook.
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