- Editorial:
- DIANA EDITORIAL
- Ano de edição:
- 2022
- Matéria:
- MEDICINA E SAÚDE
- ISBN:
- 978-84-18118-98-2
- EAN
- 9788418118982
- Páginas:
- 304
- Obrigatório
- RUSTICA
- Coleção:
- Autoconocimiento
- Alto:
- 230 Alto
- Largura:
- 150Largura
- Tradutor:
- Bru de Sala i Martí, Marta de
- Idioma:
- CASTELLANO
Caminar está más de moda que nunca, y también es el secreto mejor guardado para alcanzar una salud óptima, para sentirse más feliz, más creativo, para dormir bien, mejorar la postura y afilar la memoria. La propuesta de este libro es una nueva rutina semanal, dividida por estaciones, para caminar durante todo el año. Ideas, reflexiones y consejos que nos animarán a mejorar nuestra técnica y a adquirir nuevas habilidades, a buscar rutas (muchas de ellas, al lado de casa), nuevos compañeros de paseo (el cerebro envejece mejor cuando variamos de vez en cuando) y más momentos para caminar. Inspirador y también basado en la ciencia, este libro te propondrá retos, te servirá de apoyo y te animará tanto si quieres empezar a caminar como si deseas añadirle un poco de chispa a tus recorridos. Una guía para disfrutar al máximo de la vida, paso a paso.
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52 maneras de caminar. Descubre los beneficios físicos, emocionales y espirituales del arte del paseo é do autor Streets, Annabel e tentar
Caminar está más de moda que nunca, y también es el secreto mejor guardado para alcanzar una salud óptima, para sentirse más feliz, más creativo, para dormir bien, mejorar la postura y afilar la memoria. La propuesta de este libro es una nueva rutina semanal, dividida por estaciones, para caminar durante todo el año. Ideas, reflexiones y consejos que nos animarán a mejorar nuestra técnica y a adquirir nuevas habilidades, a buscar rutas (muchas de ellas, al lado de casa), nuevos compañeros de paseo (el cerebro envejece mejor cuando variamos de vez en cuando) y más momentos para caminar. Inspirador y también basado en la ciencia, este libro te propondrá retos, te servirá de apoyo y te animará tanto si quieres empezar a caminar como si deseas añadirle un poco de chispa a tus recorridos. Una guía para disfrutar al máximo de la vida, paso a paso.
52 maneras de caminar é um livro do gênero CIÊNCIAS, TECNOLOGIA E MEDICINA de MEDICINA E SAÚDE do autor Streets, Annabel editado por DIANA EDITORIAL no ano 2022.
52 maneras de caminar tem um código ISBN 978-84-18118-98-2 e consiste em 304 Páginas. Neste caso, é o formato papel mas nós também temos 52 MANERAS DE CAMINAR em formato ebook.
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