- Editorial:
- DIANA EDITORIAL
- Year of edition:
- 2022
- Matter:
- MEDICINE AND HEALTH
- ISBN:
- 978-84-18118-98-2
- EAN
- 9788418118982
- pages:
- 304
- Binding
- RUSTICA
- Collection:
- Autoconocimiento
- High:
- 230 High
- Width:
- 150Width
- Translator:
- Bru de Sala i Martí, Marta de
- Idiom:
- CASTELLANO
Caminar está más de moda que nunca, y también es el secreto mejor guardado para alcanzar una salud óptima, para sentirse más feliz, más creativo, para dormir bien, mejorar la postura y afilar la memoria. La propuesta de este libro es una nueva rutina semanal, dividida por estaciones, para caminar durante todo el año. Ideas, reflexiones y consejos que nos animarán a mejorar nuestra técnica y a adquirir nuevas habilidades, a buscar rutas (muchas de ellas, al lado de casa), nuevos compañeros de paseo (el cerebro envejece mejor cuando variamos de vez en cuando) y más momentos para caminar. Inspirador y también basado en la ciencia, este libro te propondrá retos, te servirá de apoyo y te animará tanto si quieres empezar a caminar como si deseas añadirle un poco de chispa a tus recorridos. Una guía para disfrutar al máximo de la vida, paso a paso.
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52 maneras de caminar. Descubre los beneficios físicos, emocionales y espirituales del arte del paseo is from the author Streets, Annabel and try
Caminar está más de moda que nunca, y también es el secreto mejor guardado para alcanzar una salud óptima, para sentirse más feliz, más creativo, para dormir bien, mejorar la postura y afilar la memoria. La propuesta de este libro es una nueva rutina semanal, dividida por estaciones, para caminar durante todo el año. Ideas, reflexiones y consejos que nos animarán a mejorar nuestra técnica y a adquirir nuevas habilidades, a buscar rutas (muchas de ellas, al lado de casa), nuevos compañeros de paseo (el cerebro envejece mejor cuando variamos de vez en cuando) y más momentos para caminar. Inspirador y también basado en la ciencia, este libro te propondrá retos, te servirá de apoyo y te animará tanto si quieres empezar a caminar como si deseas añadirle un poco de chispa a tus recorridos. Una guía para disfrutar al máximo de la vida, paso a paso.
52 maneras de caminar it is a book of the genre SCIENCES, TECHNOLOGY AND MEDICINE de MEDICINE AND HEALTH from the author Streets, Annabel edited by DIANA EDITORIAL in the year 2022.
52 maneras de caminar has an ISBN code 978-84-18118-98-2 and consists of 304 pages. In this case it is format paper but we also have 52 MANERAS DE CAMINAR in format ebook.
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