- Editorial:
- DIANA EDITORIAL
- Año de edición:
- 2022
- Materia:
- MEDICINA Y SALUD
- ISBN:
- 978-84-18118-98-2
- EAN
- 9788418118982
- Páginas:
- 304
- Encuadernación
- RUSTICA
- Colección:
- Autoconocimiento
- Alto:
- 230 Alto
- Ancho:
- 150Ancho
- Traductor:
- Bru de Sala i Martí, Marta de
- Idioma:
- CASTELLANO
Caminar está más de moda que nunca, y también es el secreto mejor guardado para alcanzar una salud óptima, para sentirse más feliz, más creativo, para dormir bien, mejorar la postura y afilar la memoria. La propuesta de este libro es una nueva rutina semanal, dividida por estaciones, para caminar durante todo el año. Ideas, reflexiones y consejos que nos animarán a mejorar nuestra técnica y a adquirir nuevas habilidades, a buscar rutas (muchas de ellas, al lado de casa), nuevos compañeros de paseo (el cerebro envejece mejor cuando variamos de vez en cuando) y más momentos para caminar. Inspirador y también basado en la ciencia, este libro te propondrá retos, te servirá de apoyo y te animará tanto si quieres empezar a caminar como si deseas añadirle un poco de chispa a tus recorridos. Una guía para disfrutar al máximo de la vida, paso a paso.
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52 maneras de caminar. Descubre los beneficios físicos, emocionales y espirituales del arte del paseo es del autor Streets, Annabel y trata de
Caminar está más de moda que nunca, y también es el secreto mejor guardado para alcanzar una salud óptima, para sentirse más feliz, más creativo, para dormir bien, mejorar la postura y afilar la memoria. La propuesta de este libro es una nueva rutina semanal, dividida por estaciones, para caminar durante todo el año. Ideas, reflexiones y consejos que nos animarán a mejorar nuestra técnica y a adquirir nuevas habilidades, a buscar rutas (muchas de ellas, al lado de casa), nuevos compañeros de paseo (el cerebro envejece mejor cuando variamos de vez en cuando) y más momentos para caminar. Inspirador y también basado en la ciencia, este libro te propondrá retos, te servirá de apoyo y te animará tanto si quieres empezar a caminar como si deseas añadirle un poco de chispa a tus recorridos. Una guía para disfrutar al máximo de la vida, paso a paso.
52 maneras de caminar es un libro del género CIENCIAS, TECNOLOGIA Y MEDICINA de MEDICINA Y SALUD del autor Streets, Annabel editado por DIANA EDITORIAL en el año 2022.
52 maneras de caminar tiene un código de ISBN 978-84-18118-98-2 y consta de 304 Páginas. En este caso se trata de formato papel pero tambien disponemos 52 MANERAS DE CAMINAR en formato ebook.
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