Pilates en casa

Crowther, Ann / Petre, Helena

Pilates en casa
Pilates en casa Crowther, Ann/Petre, Helena
Editorial:
RBA
Materia:
AUTOAXUDA
ISBN:
978-84-7871-096-6
EAN
9788478710966
Páxinas:
144
Encadernación
RUSTICA
Colección:
GRANDES EXITOS
Alto:
280 Alto
Ancho:
232Ancho
Idioma:
CASTELLANO

Joseph Pilates descubrió que, gracias a la concentración al mover los músculos del cuerpo, se obtienen
 resultados espectaculares, como alisar las piernas, fortalecer la espalda o alcanzar el equilibrio de un bailarín. Esta
 guía práctica te enseñará a alcanzar un nivel óptimo de salud y bienestar mediante la combinación de: ejercicios de
 estiramiento y tonificación del método Pilates, consejos nutricionales  y técnicas de relajación, meditación y
 visualización.

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IVE incluído

Pilates en casa es del autor Crowther, Ann/Petre, Helena y trata de

Joseph Pilates descubrió que, gracias a la concentración al mover los músculos del cuerpo, se obtienen
 resultados espectaculares, como alisar las piernas, fortalecer la espalda o alcanzar el equilibrio de un bailarín. Esta
 guía práctica te enseñará a alcanzar un nivel óptimo de salud y bienestar mediante la combinación de: ejercicios de
 estiramiento y tonificación del método Pilates, consejos nutricionales  y técnicas de relajación, meditación y
 visualización.

Pilates en casa es un libro del género POLÍTICA, RELIXIÓN E FILOSOFÍA de AUTOAXUDA del autor Crowther, Ann editado por RBA

Pilates en casa tiene un código de ISBN 978-84-7871-096-6 y consta de 144 Páxinas. En este caso se trata de formato papel, pero no disponemos de Pilates en casa en formato ebook.

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