- Editorial:
- RBA
- Matèria:
- AUTOAJUDA
- ISBN:
- 978-84-7871-096-6
- EAN
- 9788478710966
- Pàgines:
- 144
- Enquadernació
- RUSTICA
- Col·lecció:
- GRANDES EXITOS
- Alt:
- 280 Alt
- Ample:
- 232Ample
- Idioma:
- CASTELLANO
Joseph Pilates descubrió que, gracias a la concentración al mover los músculos del cuerpo, se obtienen
resultados espectaculares, como alisar las piernas, fortalecer la espalda o alcanzar el equilibrio de un bailarín. Esta
guía práctica te enseñará a alcanzar un nivel óptimo de salud y bienestar mediante la combinación de: ejercicios de
estiramiento y tonificación del método Pilates, consejos nutricionales y técnicas de relajación, meditación y
visualización.
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Pilates en casa es del autor Crowther, Ann/Petre, Helena y trata de
Joseph Pilates descubrió que, gracias a la concentración al mover los músculos del cuerpo, se obtienen
resultados espectaculares, como alisar las piernas, fortalecer la espalda o alcanzar el equilibrio de un bailarín. Esta
guía práctica te enseñará a alcanzar un nivel óptimo de salud y bienestar mediante la combinación de: ejercicios de
estiramiento y tonificación del método Pilates, consejos nutricionales y técnicas de relajación, meditación y
visualización.
Pilates en casa es un libro del género POLÍTICA, RELIGIÓ I FILOSOFIA de AUTOAJUDA del autor Crowther, Ann editado por RBA
Pilates en casa tiene un código de ISBN 978-84-7871-096-6 y consta de 144 Pàgines. En este caso se trata de formato paper, pero no disponemos de Pilates en casa en formato ebook.
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