- Editorial:
- RBA
- Ano de edición:
- 2023
- ISBN:
- 978-84-9118-045-6
- EAN
- 9788491180456
- Páxinas:
- 256
- Encadernación
- RUSTICA
- Colección:
- Ejercicio cuerpo y m
- Alto:
- 213 Alto
- Ancho:
- 140Ancho
- Tradutor:
- Fernández Martínez, Beatriz
- Idioma:
- CASTELLANO
ESTIRÁNDOSE es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos.Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos:Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles.Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo.Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamos bien.Son ejercicios reposados y nada competitivos.Protegen de las lesiones típicas de los deportistas.Es la guía más completa y propone, entre otros:Series de estiramientos para los diferentes momentos del día.Ejercicios específicos para cada deporte.Programas para superar el dolor de espalda.Estiramientos que contrarrestan el sobreúso de pantallas (móviles, tabletas y ordenadores).
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Estirándose. Guía completa de estiramientos. Edición actualizada 40 aniversario es del autor Anderson, Bob y trata de
ESTIRÁNDOSE es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos.Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos:Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles.Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo.Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamos bien.Son ejercicios reposados y nada competitivos.Protegen de las lesiones típicas de los deportistas.Es la guía más completa y propone, entre otros:Series de estiramientos para los diferentes momentos del día.Ejercicios específicos para cada deporte.Programas para superar el dolor de espalda.Estiramientos que contrarrestan el sobreúso de pantallas (móviles, tabletas y ordenadores).
Estirándose. Guía completa de estiramientos del autor Anderson, Bob editado por RBA en el año 2023.
Estirándose. Guía completa de estiramientos tiene un código de ISBN 978-84-9118-045-6 y consta de 256 Páxinas. En este caso se trata de formato papel, pero no disponemos de Estirándose. Guía completa de estiramientos en formato ebook.
Disponemos también de otros títulos del autor Anderson, Bob que podemos encontrar en nuestra tienda online de libros además de Estirándose. Guía completa de estiramientos. Edición actualizada 40 aniversario
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