- Editorial:
- RBA
- Year of edition:
- 2023
- ISBN:
- 978-84-9118-045-6
- EAN
- 9788491180456
- pages:
- 256
- Binding
- RUSTICA
- Collection:
- Ejercicio cuerpo y m
- High:
- 213 High
- Width:
- 140Width
- Translator:
- Fernández Martínez, Beatriz
- Idiom:
- CASTELLANO
ESTIRÁNDOSE es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos.Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos:Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles.Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo.Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamos bien.Son ejercicios reposados y nada competitivos.Protegen de las lesiones típicas de los deportistas.Es la guía más completa y propone, entre otros:Series de estiramientos para los diferentes momentos del día.Ejercicios específicos para cada deporte.Programas para superar el dolor de espalda.Estiramientos que contrarrestan el sobreúso de pantallas (móviles, tabletas y ordenadores).
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Estirándose. Guía completa de estiramientos. Edición actualizada 40 aniversario is from the author Anderson, Bob and try
ESTIRÁNDOSE es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos.Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos:Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles.Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo.Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamos bien.Son ejercicios reposados y nada competitivos.Protegen de las lesiones típicas de los deportistas.Es la guía más completa y propone, entre otros:Series de estiramientos para los diferentes momentos del día.Ejercicios específicos para cada deporte.Programas para superar el dolor de espalda.Estiramientos que contrarrestan el sobreúso de pantallas (móviles, tabletas y ordenadores).
Estirándose. Guía completa de estiramientos from the author Anderson, Bob edited by RBA in the year 2023.
Estirándose. Guía completa de estiramientos has an ISBN code 978-84-9118-045-6 and consists of 256 pages. In this case it is format paper, but we don't have Estirándose. Guía completa de estiramientos in format ebook.
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