- Editorial:
- EDICIONES PAIDÓS
- Ano de edición:
- 2015
- Materia:
- AUTOAXUDA
- ISBN:
- 9788449331503
- EAN
- 9788449331503
- Páxinas:
- 448
- Formato:
- Epublication content package
- Dereitos sobre o ebook:
- Número de activaciones: 6
- Idioma:
- CASTELLANO
Este libro nos enseña lo sencillo que es dominar las técnicas probadas del programa de reducción del estrés basado en el mindfulness. Dicho programa ha ayudado a miles de personas a mejorar su bienestar físico y emocional; en tan solo diez minutos diarios, durante ocho semanas, recorrerás paso a paso una secuencia perfectamente estructurada de meditaciones guiadas y ejercicios de yoga sencillos.
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VENCER EL ESTRÉS CON MINDFULNESS. PROGRAMA DE 8 SEMANAS PARA FOMENTAR LA SALUD, LA FELICIDAD Y EL BIENESTAR es del autor REMEDIOS DIÉGUEZ DIÉGUEZ;SHAMASH ALIDINA y trata de
Este libro nos enseña lo sencillo que es dominar las técnicas probadas del programa de reducción del estrés basado en el mindfulness. Dicho programa ha ayudado a miles de personas a mejorar su bienestar físico y emocional; en tan solo diez minutos diarios, durante ocho semanas, recorrerás paso a paso una secuencia perfectamente estructurada de meditaciones guiadas y ejercicios de yoga sencillos.
VENCER EL ESTRÉS CON MINDFULNESS es un libro del género POLITICA, RELIXION E FILOSOFIA de AUTOAXUDA del autor REMEDIOS DIÉGUEZ DIÉGUEZ editado por EDICIONES PAIDÓS en el año 2015.
VENCER EL ESTRÉS CON MINDFULNESS tiene un código de ISBN 9788449331503 y consta de 448 Páxinas. En este caso se trata de formato ebook pero tambien disponemos Vencer el estrés con Mindfulness en formato papel.
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