- Éditorial:
- LIBROS CUPULA
- Année d'édition:
- 2016
- La matière:
- LA MÉDECINE ET LA SANTÉ
- ISBN:
- 978-84-480-2245-7
- EAN
- 9788448022457
- pages:
- 160
- Obligatoire
- RUSTICA
- Collection:
- SALUD
- Haute:
- 230 Haute
- Largeur:
- 150Largeur
- langage:
- CASTELLANO
¿Cuántas veces el running se convierte en algo puramente mecánico, en el que lo único que se trabaja son los músculos, mientras la cabeza vaga y vuelve una y otra vez sobre nuestros problemas y preocupaciones? ¿Y si ese rato lo aprovecháramos para, además de correr, pensar de forma constructiva y enriquecernos interiormente?
Esta es la propuesta de los coach deportivos Moi Gonzàlez y Montse Rodrigues: una recopilación de ideas y pensamientos para que esos minutos de ejercicio físico lo sean también de ejercicio mental, para conseguir un cuerpo y una mente igualmente tonificados, ágiles y en forma.
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MINDFULNESS PARA RUNNERS. EJERCICIOS PARA MANTENER CUERPO Y MENTE SANOS est de l'auteur GONZÁLEZ MARTÍNEZ, J.MOISES et essaye
¿Cuántas veces el running se convierte en algo puramente mecánico, en el que lo único que se trabaja son los músculos, mientras la cabeza vaga y vuelve una y otra vez sobre nuestros problemas y preocupaciones? ¿Y si ese rato lo aprovecháramos para, además de correr, pensar de forma constructiva y enriquecernos interiormente?
Esta es la propuesta de los coach deportivos Moi Gonzàlez y Montse Rodrigues: una recopilación de ideas y pensamientos para que esos minutos de ejercicio físico lo sean también de ejercicio mental, para conseguir un cuerpo y una mente igualmente tonificados, ágiles y en forma.
MINDFULNESS PARA RUNNERS c'est un livre du genre SCIENCES, TECHNOLOGIE ET MÉDECINE de LA MÉDECINE ET LA SANTÉ de l'auteur GONZÁLEZ MARTÍNEZ, J.MOISES édité par LIBROS CUPULA dans l'année 2016.
MINDFULNESS PARA RUNNERS a un code ISBN 978-84-480-2245-7 et se compose de 160 pages. Dans ce cas c'est le format papier mais nous avons aussi MINDFULNESS PARA RUNNERS au format ebook.
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