MINDFULNESS PARA RUNNERS
MINDFULNESS PARA RUNNERS GONZÁLEZ MARTÍNEZ, J.MOISES
Editorial:
LIBROS CUPULA
Any d'edició:
2016
Matèria:
MEDICINA I SALUT
ISBN:
978-84-480-2245-7
EAN
9788448022457
Pàgines:
160
Enquadernació
RUSTICA
Col·lecció:
SALUD
Alt:
230 Alt
Ample:
150Ample
Idioma:
CASTELLANO
També en format ebook

¿Cuántas veces el running se convierte en algo puramente mecánico, en el que lo único que se trabaja son los músculos, mientras la cabeza vaga y vuelve una y otra vez sobre nuestros problemas y preocupaciones? ¿Y si ese rato lo aprovecháramos para, además de correr, pensar de forma constructiva y enriquecernos interiormente? 
 Esta es la propuesta de los coach deportivos Moi Gonzàlez y Montse Rodrigues: una recopilación de ideas y pensamientos para que esos minutos de ejercicio físico lo sean también de ejercicio mental, para conseguir un cuerpo y una mente igualmente tonificados, ágiles y en forma.

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MINDFULNESS PARA RUNNERS. EJERCICIOS PARA MANTENER CUERPO Y MENTE SANOS es del autor GONZÁLEZ MARTÍNEZ, J.MOISES y trata de

¿Cuántas veces el running se convierte en algo puramente mecánico, en el que lo único que se trabaja son los músculos, mientras la cabeza vaga y vuelve una y otra vez sobre nuestros problemas y preocupaciones? ¿Y si ese rato lo aprovecháramos para, además de correr, pensar de forma constructiva y enriquecernos interiormente? 
 Esta es la propuesta de los coach deportivos Moi Gonzàlez y Montse Rodrigues: una recopilación de ideas y pensamientos para que esos minutos de ejercicio físico lo sean también de ejercicio mental, para conseguir un cuerpo y una mente igualmente tonificados, ágiles y en forma.

MINDFULNESS PARA RUNNERS es un libro del género CIÈNCIES, TECNOLOGIA I MEDICINA de MEDICINA I SALUT del autor GONZÁLEZ MARTÍNEZ, J.MOISES editado por LIBROS CUPULA en el año 2016.

MINDFULNESS PARA RUNNERS tiene un código de ISBN 978-84-480-2245-7 y consta de 160 Pàgines. En este caso se trata de formato paper pero tambien disponemos MINDFULNESS PARA RUNNERS en formato ebook.

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