- Éditorial:
- LIBROS CÚPULA
- Année d'édition:
- 2016
- La matière:
- AUTO-AIDE
- ISBN:
- 9788448022747
- EAN
- 9788448022747
- pages:
- 160
- Format:
- Epublication content package
- Droits sur le livre électronique:
- Número de activaciones: 6
- langage:
- CASTELLANO
¿Cuántas veces el running se convierte en algo puramente mecánico, en el que lo único que se trabaja son los músculos, mientras la cabeza vaga y vuelve una y otra vez sobre nuestros problemas y preocupaciones? ¿Y si ese rato lo aprovecháramos para, además de correr, pensar de forma constructiva y enriquecernos interiormente? Esta es la propuesta de los coach deportivos Moi Gonzàlez y Montse Rodrigues: una recopilación de ideas y pensamientos para que esos minutos de ejercicio físico lo sean también de ejercicio mental, para conseguir un cuerpo y una mente igualmente tonificados, ágiles y en forma.
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MINDFULNESS PARA RUNNERS. EJERCICIOS PARA MANTENER CUERPO Y MENTE SANOS est de l'auteur J. MOISÈS GONZÀLEZ MARTÍNEZ;MONTSE RODRIGUES FÍGOLS et essaye
¿Cuántas veces el running se convierte en algo puramente mecánico, en el que lo único que se trabaja son los músculos, mientras la cabeza vaga y vuelve una y otra vez sobre nuestros problemas y preocupaciones? ¿Y si ese rato lo aprovecháramos para, además de correr, pensar de forma constructiva y enriquecernos interiormente? Esta es la propuesta de los coach deportivos Moi Gonzàlez y Montse Rodrigues: una recopilación de ideas y pensamientos para que esos minutos de ejercicio físico lo sean también de ejercicio mental, para conseguir un cuerpo y una mente igualmente tonificados, ágiles y en forma.
MINDFULNESS PARA RUNNERS c'est un livre du genre POLITIQUE, RELIGION ET PHILOSOPHIE de AUTO-AIDE de l'auteur J. MOISÈS GONZÀLEZ MARTÍNEZ édité par LIBROS CÚPULA dans l'année 2016.
MINDFULNESS PARA RUNNERS a un code ISBN 9788448022747 et se compose de 160 pages. Dans ce cas c'est le format ebook mais nous avons aussi MINDFULNESS PARA RUNNERS au format papier.
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