- Editorial:
- SIGLANTANA
- Año de edición:
- 2017
- Materia:
- AUTOAYUDA
- ISBN:
- 978-84-16574-44-5
- EAN
- 9788416574445
- Páginas:
- 160
- Encuadernación
- RUSTICA
- Alto:
- 210 Alto
- Ancho:
- 150Ancho
- Idioma:
- CASTELLANO
Mindfulness es un estado mental en el que la persona permanece en el momento presente y que se asocia con una sensación de bienestar y plenitud y ayuda a disminuir el sufrimiento.
Este estado mental puede cultivarse mediante la meditación, y su práctica ha experimentado un gran crecimiento en los últimos años en nuestra sociedad occidental.
Mindfulness para todos sirve como guía fácil y accesible para todo tipo de públicos. Propone un acercamiento al mindfulness desde el primer día, mediante breves ejercicios, mostrados todos ellos con ilustraciones que pueden ser aplicados de manera sencilla en cualquier momento y que invitan a relacionarnos con la vida de una manera más flexible, consciente y tranquila.
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MINDFULNESS PARA TODOS es del autor García Campayo, Javier Navarro, Mayte y trata de
Mindfulness es un estado mental en el que la persona permanece en el momento presente y que se asocia con una sensación de bienestar y plenitud y ayuda a disminuir el sufrimiento.
Este estado mental puede cultivarse mediante la meditación, y su práctica ha experimentado un gran crecimiento en los últimos años en nuestra sociedad occidental.
Mindfulness para todos sirve como guía fácil y accesible para todo tipo de públicos. Propone un acercamiento al mindfulness desde el primer día, mediante breves ejercicios, mostrados todos ellos con ilustraciones que pueden ser aplicados de manera sencilla en cualquier momento y que invitan a relacionarnos con la vida de una manera más flexible, consciente y tranquila.
MINDFULNESS PARA TODOS es un libro del género POLITICA, RELIGIÓN Y FILOSOFIA de AUTOAYUDA del autor García Campayo, Javier Navarro, Mayte editado por SIGLANTANA en el año 2017.
MINDFULNESS PARA TODOS tiene un código de ISBN 978-84-16574-44-5 y consta de 160 Páginas. En este caso se trata de formato papel, pero no disponemos de MINDFULNESS PARA TODOS en formato ebook.
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