- Editorial:
- SIGLANTANA
- Year of edition:
- 2017
- Matter:
- SELF HELP
- ISBN:
- 978-84-16574-44-5
- EAN
- 9788416574445
- pages:
- 160
- Binding
- RUSTICA
- High:
- 210 High
- Width:
- 150Width
- Idiom:
- CASTELLANO
Mindfulness es un estado mental en el que la persona permanece en el momento presente y que se asocia con una sensación de bienestar y plenitud y ayuda a disminuir el sufrimiento.
Este estado mental puede cultivarse mediante la meditación, y su práctica ha experimentado un gran crecimiento en los últimos años en nuestra sociedad occidental.
Mindfulness para todos sirve como guía fácil y accesible para todo tipo de públicos. Propone un acercamiento al mindfulness desde el primer día, mediante breves ejercicios, mostrados todos ellos con ilustraciones que pueden ser aplicados de manera sencilla en cualquier momento y que invitan a relacionarnos con la vida de una manera más flexible, consciente y tranquila.
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MINDFULNESS PARA TODOS is from the author García Campayo, Javier Navarro, Mayte and try
Mindfulness es un estado mental en el que la persona permanece en el momento presente y que se asocia con una sensación de bienestar y plenitud y ayuda a disminuir el sufrimiento.
Este estado mental puede cultivarse mediante la meditación, y su práctica ha experimentado un gran crecimiento en los últimos años en nuestra sociedad occidental.
Mindfulness para todos sirve como guía fácil y accesible para todo tipo de públicos. Propone un acercamiento al mindfulness desde el primer día, mediante breves ejercicios, mostrados todos ellos con ilustraciones que pueden ser aplicados de manera sencilla en cualquier momento y que invitan a relacionarnos con la vida de una manera más flexible, consciente y tranquila.
MINDFULNESS PARA TODOS it is a book of the genre POLITICS, RELIGION AND PHILOSOPHY de SELF HELP from the author García Campayo, Javier Navarro, Mayte edited by SIGLANTANA in the year 2017.
MINDFULNESS PARA TODOS has an ISBN code 978-84-16574-44-5 and consists of 160 pages. In this case it is format paper, but we don't have MINDFULNESS PARA TODOS in format ebook.
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