- Editorial:
- CEAC EDICIONES
- Year of edition:
- 2017
- Matter:
- SELF HELP
- ISBN:
- 978-84-329-0325-0
- EAN
- 9788432903250
- pages:
- 412
- Binding
- RUSTICA
- Collection:
- DUMMIES
- High:
- 230 High
- Width:
- 150Width
- Translator:
- Ribera de Madariaga, Blanca
- Idiom:
- CASTELLANO
Las investigaciones científicas han demostrado que lameditación relaja el cuerpo, serena la mente, reduceel estrés y mejora la salud y el bienestar general.Tanto si nunca has practicado meditación, como siya tienes experiencia en este campo pero quieres uncurso de repaso, en este didáctico libro encontrarásabundantes consejos y técnicas.
? Para que no te líes? descubre qué es la meditación, quéha aprendido la ciencia de ella y cómo puedes utilizarlapara reducir el estrés, mejorar tu salud y alcanzar paz ybienestar duraderos
? Empieza a meditar desde el primer día? te ofrecemosinstrucciones sencillas y detalladas para que te sientes ytrabajes con tu mente, aunque no lo hayas hecho nunca antes
? Vivir intensamente? aprende a preparar tu cuerpopara la meditación, a centrar tu conciencia y a abrirte almomento presente
? Perfecciona tu práctica? lee algunos consejos para evitar lasdistracciones durante la meditación, como los pensamientosrecurrent es, el desasosiego o los exámenes de conciencia
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MEDITACIÓN PARA DUMMIES is from the author BODIAN, STEPHAN and try
Las investigaciones científicas han demostrado que lameditación relaja el cuerpo, serena la mente, reduceel estrés y mejora la salud y el bienestar general.Tanto si nunca has practicado meditación, como siya tienes experiencia en este campo pero quieres uncurso de repaso, en este didáctico libro encontrarásabundantes consejos y técnicas.
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MEDITACIÓN PARA DUMMIES it is a book of the genre POLITICS, RELIGION AND PHILOSOPHY de SELF HELP from the author BODIAN, STEPHAN edited by CEAC EDICIONES in the year 2017.
MEDITACIÓN PARA DUMMIES has an ISBN code 978-84-329-0325-0 and consists of 412 pages. In this case it is format paper but we also have MEDITACIÓN PARA DUMMIES in format ebook.
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