EL CONTROL DE TU ESTADO DE ÁNIMO. 2ª EDICIÓN. CAMBIA LO QUE SIENTES, CAMBIANDO CÓMO PIENSAS
CHRISTINE A. PADESKY / DENNIS GREENBERGER / GENÍS SÁNCHEZ BARBERÁN
- Editorial:
- EDICIONES PAIDÓS
- Year of edition:
- 2016
- Matter:
- PSYCHOLOGY
- ISBN:
- 9788449332371
- EAN
- 9788449332371
- pages:
- 368
- Format:
- Epublication content package
- Rights to the eBook:
- Número de activaciones: 6
- Idiom:
- CASTELLANO
Esta obra, de Dennis Greenberger y Christine A. Padesky, psicólogos clínicos, refleja los avances más importantes de los últimos 20 años en el campo de la terapia cognitiva conductual, con numerosas novedades: más contenido sobre la ansiedad, capítulos dedicados a fijar objetivos personales y a mantener las mejoras, escalas de puntuación de la felicidad, diarios de gratitud, ejercicios innovadores centrados en el mindfulness, la aceptación y el perdón, y muchas cosas más.Sus detallados ejercicios enseñan técnicas eficaces para superar la depresión, los ataques de pánico, la ansiedad, la ira, la culpa, la vergüenza, la baja autoestima, los trastornos de la alimentación, el consumo de sustancias y los problemas de relación.
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EL CONTROL DE TU ESTADO DE ÁNIMO. 2ª EDICIÓN. CAMBIA LO QUE SIENTES, CAMBIANDO CÓMO PIENSAS is from the author CHRISTINE A. PADESKY;DENNIS GREENBERGER;GENÍS SÁNCHEZ BARBERÁN and try
Esta obra, de Dennis Greenberger y Christine A. Padesky, psicólogos clínicos, refleja los avances más importantes de los últimos 20 años en el campo de la terapia cognitiva conductual, con numerosas novedades: más contenido sobre la ansiedad, capítulos dedicados a fijar objetivos personales y a mantener las mejoras, escalas de puntuación de la felicidad, diarios de gratitud, ejercicios innovadores centrados en el mindfulness, la aceptación y el perdón, y muchas cosas más.Sus detallados ejercicios enseñan técnicas eficaces para superar la depresión, los ataques de pánico, la ansiedad, la ira, la culpa, la vergüenza, la baja autoestima, los trastornos de la alimentación, el consumo de sustancias y los problemas de relación.
EL CONTROL DE TU ESTADO DE ÁNIMO. 2ª EDICIÓN it is a book of the genre POLITICS, RELIGION AND PHILOSOPHY de PSYCHOLOGY from the author CHRISTINE A. PADESKY edited by EDICIONES PAIDÓS in the year 2016.
EL CONTROL DE TU ESTADO DE ÁNIMO. 2ª EDICIÓN has an ISBN code 9788449332371 and consists of 368 pages. In this case it is format ebook but we also have EL CONTROL DE TU ESTADO DE ANIMO in format paper.
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