EL CONTROL DE TU ESTADO DE ÁNIMO. 2ª EDICIÓN. CAMBIA LO QUE SIENTES, CAMBIANDO CÓMO PIENSAS
CHRISTINE A. PADESKY / DENNIS GREENBERGER / GENÍS SÁNCHEZ BARBERÁN
- Éditorial:
- EDICIONES PAIDÓS
- Année d'édition:
- 2016
- La matière:
- PSYCHOLOGIE
- ISBN:
- 9788449332371
- EAN
- 9788449332371
- pages:
- 368
- Format:
- Epublication content package
- Droits sur le livre électronique:
- Número de activaciones: 6
- langage:
- CASTELLANO
Esta obra, de Dennis Greenberger y Christine A. Padesky, psicólogos clínicos, refleja los avances más importantes de los últimos 20 años en el campo de la terapia cognitiva conductual, con numerosas novedades: más contenido sobre la ansiedad, capítulos dedicados a fijar objetivos personales y a mantener las mejoras, escalas de puntuación de la felicidad, diarios de gratitud, ejercicios innovadores centrados en el mindfulness, la aceptación y el perdón, y muchas cosas más.Sus detallados ejercicios enseñan técnicas eficaces para superar la depresión, los ataques de pánico, la ansiedad, la ira, la culpa, la vergüenza, la baja autoestima, los trastornos de la alimentación, el consumo de sustancias y los problemas de relación.
-5%
Avant:10,39 €
Après:9,87 €
TVA incluse
EL CONTROL DE TU ESTADO DE ÁNIMO. 2ª EDICIÓN. CAMBIA LO QUE SIENTES, CAMBIANDO CÓMO PIENSAS est de l'auteur CHRISTINE A. PADESKY;DENNIS GREENBERGER;GENÍS SÁNCHEZ BARBERÁN et essaye
Esta obra, de Dennis Greenberger y Christine A. Padesky, psicólogos clínicos, refleja los avances más importantes de los últimos 20 años en el campo de la terapia cognitiva conductual, con numerosas novedades: más contenido sobre la ansiedad, capítulos dedicados a fijar objetivos personales y a mantener las mejoras, escalas de puntuación de la felicidad, diarios de gratitud, ejercicios innovadores centrados en el mindfulness, la aceptación y el perdón, y muchas cosas más.Sus detallados ejercicios enseñan técnicas eficaces para superar la depresión, los ataques de pánico, la ansiedad, la ira, la culpa, la vergüenza, la baja autoestima, los trastornos de la alimentación, el consumo de sustancias y los problemas de relación.
EL CONTROL DE TU ESTADO DE ÁNIMO. 2ª EDICIÓN c'est un livre du genre POLITIQUE, RELIGION ET PHILOSOPHIE de PSYCHOLOGIE de l'auteur CHRISTINE A. PADESKY édité par EDICIONES PAIDÓS dans l'année 2016.
EL CONTROL DE TU ESTADO DE ÁNIMO. 2ª EDICIÓN a un code ISBN 9788449332371 et se compose de 368 pages. Dans ce cas c'est le format ebook mais nous avons aussi EL CONTROL DE TU ESTADO DE ANIMO au format papier.
D'autres livres de PSYCHOLOGIE
-5%
20,00 € 19,00 €
