- Editorial:
- PAIDOS
- Year of edition:
- 2016
- Matter:
- PSYCHOLOGY
- ISBN:
- 978-84-493-3232-6
- EAN
- 9788449332326
- pages:
- 400
- Binding
- RUSTICA
- Collection:
- PSICOLOGÍA PSIQUIATRÍA PSICOTERAPIA
- High:
- 247 High
- Width:
- 195Width
- Translator:
- Sánchez Barberán, Gen¡s
- Idiom:
- CASTELLANO
Esta obra, de Dennis Greenberger y Christine A. Padesky, psicólogos clínicos, refleja los avances más importantes de los últimos 20 años en el campo de la terapia cognitiva conductual, con numerosas novedades: más contenido sobre la ansiedad, capítulos dedicados a fijar objetivos personales y a mantener las mejoras, escalas de puntuación de la felicidad, diarios de gratitud, ejercicios innovadores centrados en el mindfulness, la aceptación y el perdón, y muchas cosas más.Sus detallados ejercicios enseñan técnicas eficaces para superar la depresión, los ataques de pánico, la ansiedad, la ira, la culpa, la vergüenza, la baja autoestima, los trastornos de la alimentación, el consumo de sustancias y los problemas de relación.
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EL CONTROL DE TU ESTADO DE ANIMO is from the author GREENBERGER, DENNIS and try
Esta obra, de Dennis Greenberger y Christine A. Padesky, psicólogos clínicos, refleja los avances más importantes de los últimos 20 años en el campo de la terapia cognitiva conductual, con numerosas novedades: más contenido sobre la ansiedad, capítulos dedicados a fijar objetivos personales y a mantener las mejoras, escalas de puntuación de la felicidad, diarios de gratitud, ejercicios innovadores centrados en el mindfulness, la aceptación y el perdón, y muchas cosas más.Sus detallados ejercicios enseñan técnicas eficaces para superar la depresión, los ataques de pánico, la ansiedad, la ira, la culpa, la vergüenza, la baja autoestima, los trastornos de la alimentación, el consumo de sustancias y los problemas de relación.
EL CONTROL DE TU ESTADO DE ANIMO it is a book of the genre POLITICS, RELIGION AND PHILOSOPHY de PSYCHOLOGY from the author GREENBERGER, DENNIS edited by PAIDOS in the year 2016.
EL CONTROL DE TU ESTADO DE ANIMO has an ISBN code 978-84-493-3232-6 and consists of 400 pages. In this case it is format paper but we also have EL CONTROL DE TU ESTADO DE ÁNIMO. 2ª EDICIÓN in format ebook.
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