- Editorial:
- LIBROS CUPULA
- Any d'edició:
- 2016
- Matèria:
- MEDICINA I SALUT
- ISBN:
- 978-84-480-2245-7
- EAN
- 9788448022457
- Pàgines:
- 160
- Enquadernació
- RUSTICA
- Col·lecció:
- SALUD
- Alt:
- 230 Alt
- Ample:
- 150Ample
- Idioma:
- CASTELLANO
¿Cuántas veces el running se convierte en algo puramente mecánico, en el que lo único que se trabaja son los músculos, mientras la cabeza vaga y vuelve una y otra vez sobre nuestros problemas y preocupaciones? ¿Y si ese rato lo aprovecháramos para, además de correr, pensar de forma constructiva y enriquecernos interiormente?
Esta es la propuesta de los coach deportivos Moi Gonzàlez y Montse Rodrigues: una recopilación de ideas y pensamientos para que esos minutos de ejercicio físico lo sean también de ejercicio mental, para conseguir un cuerpo y una mente igualmente tonificados, ágiles y en forma.
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MINDFULNESS PARA RUNNERS. EJERCICIOS PARA MANTENER CUERPO Y MENTE SANOS es del autor GONZÁLEZ MARTÍNEZ, J.MOISES y trata de
¿Cuántas veces el running se convierte en algo puramente mecánico, en el que lo único que se trabaja son los músculos, mientras la cabeza vaga y vuelve una y otra vez sobre nuestros problemas y preocupaciones? ¿Y si ese rato lo aprovecháramos para, además de correr, pensar de forma constructiva y enriquecernos interiormente?
Esta es la propuesta de los coach deportivos Moi Gonzàlez y Montse Rodrigues: una recopilación de ideas y pensamientos para que esos minutos de ejercicio físico lo sean también de ejercicio mental, para conseguir un cuerpo y una mente igualmente tonificados, ágiles y en forma.
MINDFULNESS PARA RUNNERS es un libro del género CIÈNCIES, TECNOLOGIA I MEDICINA de MEDICINA I SALUT del autor GONZÁLEZ MARTÍNEZ, J.MOISES editado por LIBROS CUPULA en el año 2016.
MINDFULNESS PARA RUNNERS tiene un código de ISBN 978-84-480-2245-7 y consta de 160 Pàgines. En este caso se trata de formato paper pero tambien disponemos MINDFULNESS PARA RUNNERS en formato ebook.
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