- Editorial:
- ISTHAR LUNA-SOL
- Any d'edició:
- 2019
- Matèria:
- AUTOAJUDA
- ISBN:
- 978-84-17230-54-8
- EAN
- 9788417230548
- Pàgines:
- 210
- Enquadernació
- RUSTICA
- Alt:
- 215 Alt
- Ample:
- 140Ample
- Idioma:
- CASTELLANO
David OÆHare ha creado 5 minutos cada mañana para que puedas probar todos los días, únicamente durante 5 minutos, unas «muestras» de meditación (siete en total), un tipo de meditación cada día. Es cuestión de probarlas, experimentarlas y asimilarlas con calma. Cada meditación se enfoca en algo distinto: relajación, concentración, coherencia cardíaca, atención plena, paseo meditativo, meditación de amor incondicional y escáner corporal. El objetivo es que encuentres LA meditación que más vaya contigo. Después de unas semanas
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5 MINUTOS CADA MAÑANA. Ejercicios sencillos de meditación es del autor O´Hare, David y trata de
David OÆHare ha creado 5 minutos cada mañana para que puedas probar todos los días, únicamente durante 5 minutos, unas «muestras» de meditación (siete en total), un tipo de meditación cada día. Es cuestión de probarlas, experimentarlas y asimilarlas con calma. Cada meditación se enfoca en algo distinto: relajación, concentración, coherencia cardíaca, atención plena, paseo meditativo, meditación de amor incondicional y escáner corporal. El objetivo es que encuentres LA meditación que más vaya contigo. Después de unas semanas
5 MINUTOS CADA MAÑANA es un libro del género POLÍTICA, RELIGIÓ I FILOSOFIA de AUTOAJUDA del autor O´Hare, David editado por ISTHAR LUNA-SOL en el año 2019.
5 MINUTOS CADA MAÑANA tiene un código de ISBN 978-84-17230-54-8 y consta de 210 Pàgines. En este caso se trata de formato paper, pero no disponemos de 5 MINUTOS CADA MAÑANA en formato ebook.
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