- Editorial:
- LIBROS CUPULA
- Ano de edição:
- 2016
- Matéria:
- MEDICINA E SAÚDE
- ISBN:
- 978-84-480-2245-7
- EAN
- 9788448022457
- Páginas:
- 160
- Obrigatório
- RUSTICA
- Coleção:
- SALUD
- Alto:
- 230 Alto
- Largura:
- 150Largura
- Idioma:
- CASTELLANO
¿Cuántas veces el running se convierte en algo puramente mecánico, en el que lo único que se trabaja son los músculos, mientras la cabeza vaga y vuelve una y otra vez sobre nuestros problemas y preocupaciones? ¿Y si ese rato lo aprovecháramos para, además de correr, pensar de forma constructiva y enriquecernos interiormente?
Esta es la propuesta de los coach deportivos Moi Gonzàlez y Montse Rodrigues: una recopilación de ideas y pensamientos para que esos minutos de ejercicio físico lo sean también de ejercicio mental, para conseguir un cuerpo y una mente igualmente tonificados, ágiles y en forma.
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MINDFULNESS PARA RUNNERS. EJERCICIOS PARA MANTENER CUERPO Y MENTE SANOS é do autor GONZÁLEZ MARTÍNEZ, J.MOISES e tentar
¿Cuántas veces el running se convierte en algo puramente mecánico, en el que lo único que se trabaja son los músculos, mientras la cabeza vaga y vuelve una y otra vez sobre nuestros problemas y preocupaciones? ¿Y si ese rato lo aprovecháramos para, además de correr, pensar de forma constructiva y enriquecernos interiormente?
Esta es la propuesta de los coach deportivos Moi Gonzàlez y Montse Rodrigues: una recopilación de ideas y pensamientos para que esos minutos de ejercicio físico lo sean también de ejercicio mental, para conseguir un cuerpo y una mente igualmente tonificados, ágiles y en forma.
MINDFULNESS PARA RUNNERS é um livro do gênero CIÊNCIAS, TECNOLOGIA E MEDICINA de MEDICINA E SAÚDE do autor GONZÁLEZ MARTÍNEZ, J.MOISES editado por LIBROS CUPULA no ano 2016.
MINDFULNESS PARA RUNNERS tem um código ISBN 978-84-480-2245-7 e consiste em 160 Páginas. Neste caso, é o formato papel mas nós também temos MINDFULNESS PARA RUNNERS em formato ebook.
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