- No. da coleção
- 0
- Editorial:
- OBERON
- Ano de edição:
- 2026
- EAN
- 9791387775445
- Coleção:
- Gastronomía y Nutrición
- Alto:
- 225 Alto
- Largura:
- 150Largura
- Tradutor:
- Peris Moreno, Ana María
- Idioma:
- CASTELLANO
?Y si el estrés por fin tuviera explicación?
El cortisol influye en nuestra energ¡a,
nuestro sue?o, nuestro apetito, nuestra digestión y nuestras emociones. Ante un
exceso o un defecto, todo el equilibrio de nuestro cuerpo se desregula: fatiga
crónica, tensiones, insomnio, ansia de comer, bajón an¡mico, problemas
digestivos...
La naturópata Mélanie Duféey nos desvela cómo
restablecer de forma natural este valioso equilibrio. Con un enfoque
responsable y hol¡stico, nos ayuda a calmar nuestro sistema nervioso y a
recuperar una vitalidad estable y duradera.
QUE ENCONTRARAS EN ESTE LIBRO:
âÇó Consejos prácticos: alimentación, plantas
adaptógenas, respiración y movimiento.
âÇó Rituales sencillos para recuperar un ritmo
más natural y gestionar mejor las exigencias del d¡a a d¡a.
âÇó Recetas equilibradas: 25 platos sabrosos y
bebidas nutritivas para regular el cortisol.
SIN TECNICISMOS MEDICOS, ESTA GUIA OFRECE
SOLUCIONES NATURALES, SENCILLAS Y EFICACES PARA RECUPERAR EL CONTROL Y
ENCONTRAR UN EQUILIBRIO DURADERO.
-5%
Antes:17,95 €
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IVA incluído
¡Cómpralo ya en preventa! Lanzamiento el 24-09-2026
Cortisol, la hormona del estrés é do autor DUFEEY, MELANIE e tentar
?Y si el estrés por fin tuviera explicación?
El cortisol influye en nuestra energ¡a,
nuestro sue?o, nuestro apetito, nuestra digestión y nuestras emociones. Ante un
exceso o un defecto, todo el equilibrio de nuestro cuerpo se desregula: fatiga
crónica, tensiones, insomnio, ansia de comer, bajón an¡mico, problemas
digestivos...
La naturópata Mélanie Duféey nos desvela cómo
restablecer de forma natural este valioso equilibrio. Con un enfoque
responsable y hol¡stico, nos ayuda a calmar nuestro sistema nervioso y a
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âÇó Consejos prácticos: alimentación, plantas
adaptógenas, respiración y movimiento.
âÇó Rituales sencillos para recuperar un ritmo
más natural y gestionar mejor las exigencias del d¡a a d¡a.
âÇó Recetas equilibradas: 25 platos sabrosos y
bebidas nutritivas para regular el cortisol.
SIN TECNICISMOS MEDICOS, ESTA GUIA OFRECE
SOLUCIONES NATURALES, SENCILLAS Y EFICACES PARA RECUPERAR EL CONTROL Y
ENCONTRAR UN EQUILIBRIO DURADERO.
Cortisol, la hormona del estrés do autor DUFEEY, MELANIE editado por OBERON no ano 2026.
Cortisol, la hormona del estrés tem um código ISBN 9791387775445. Neste caso, é o formato papel, mas não temos Cortisol, la hormona del estrés em formato ebook.
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