- Editorial:
- AMAT
- Ano de edição:
- 2023
- Matéria:
- AUTO-AJUDA
- ISBN:
- 9788419341792
- EAN
- 9788419341792
- Formato:
- Epublication content package
- Direitos para o e-book:
- Número de activaciones: 6
- Idioma:
- CASTELLANO
HERRAMIENTAS EFICACES DE LA TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL
PARA ENCONTRAR LA CALMA
La ansiedad puede aparecer en cualquier momento y en cualquier lugar. Es por esta razón por la que se necesitan estrategias rápidas y efectivas para gestionar el miedo y el pánico al instante. En esta sencilla guía, hallarás herramientas propias de la terapia cognitivo conductual (TCC) para relajar la mente y el cuerpo, mantener la calma ante la incertidumbre y terminar con las preocupaciones del día a día.
No permitas que la ansiedad te domine. Esta guía esencial te ayudará a vencer tus miedos y a tomar las riendas de tu vida.
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TERAPIA EFICAZ PARA LA ANSIEDAD é do autor EDMUND J. BOURNE;LORNA GARANO e tentar
HERRAMIENTAS EFICACES DE LA TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL
PARA ENCONTRAR LA CALMA
La ansiedad puede aparecer en cualquier momento y en cualquier lugar. Es por esta razón por la que se necesitan estrategias rápidas y efectivas para gestionar el miedo y el pánico al instante. En esta sencilla guía, hallarás herramientas propias de la terapia cognitivo conductual (TCC) para relajar la mente y el cuerpo, mantener la calma ante la incertidumbre y terminar con las preocupaciones del día a día.
No permitas que la ansiedad te domine. Esta guía esencial te ayudará a vencer tus miedos y a tomar las riendas de tu vida.
TERAPIA EFICAZ PARA LA ANSIEDAD é um livro do gênero POLÍTICA, RELIGIÃO E FILOSOFIA de AUTO-AJUDA do autor EDMUND J. BOURNE editado por AMAT no ano 2023.
TERAPIA EFICAZ PARA LA ANSIEDAD tem um código ISBN 9788419341792. Neste caso, é o formato ebook, mas não temos TERAPIA EFICAZ PARA LA ANSIEDAD em formato papel.
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