- Editorial:
- LIBROS CUPULA
- Ano de edición:
- 2016
- Materia:
- MEDICAMENTO E SAÚDE
- ISBN:
- 978-84-480-2245-7
- EAN
- 9788448022457
- Páxinas:
- 160
- Encadernación
- RUSTICA
- Colección:
- SALUD
- Alto:
- 230 Alto
- Ancho:
- 150Ancho
- Idioma:
- CASTELLANO
¿Cuántas veces el running se convierte en algo puramente mecánico, en el que lo único que se trabaja son los músculos, mientras la cabeza vaga y vuelve una y otra vez sobre nuestros problemas y preocupaciones? ¿Y si ese rato lo aprovecháramos para, además de correr, pensar de forma constructiva y enriquecernos interiormente?
Esta es la propuesta de los coach deportivos Moi Gonzàlez y Montse Rodrigues: una recopilación de ideas y pensamientos para que esos minutos de ejercicio físico lo sean también de ejercicio mental, para conseguir un cuerpo y una mente igualmente tonificados, ágiles y en forma.
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IVE incluído
MINDFULNESS PARA RUNNERS. EJERCICIOS PARA MANTENER CUERPO Y MENTE SANOS es del autor GONZÁLEZ MARTÍNEZ, J.MOISES y trata de
¿Cuántas veces el running se convierte en algo puramente mecánico, en el que lo único que se trabaja son los músculos, mientras la cabeza vaga y vuelve una y otra vez sobre nuestros problemas y preocupaciones? ¿Y si ese rato lo aprovecháramos para, además de correr, pensar de forma constructiva y enriquecernos interiormente?
Esta es la propuesta de los coach deportivos Moi Gonzàlez y Montse Rodrigues: una recopilación de ideas y pensamientos para que esos minutos de ejercicio físico lo sean también de ejercicio mental, para conseguir un cuerpo y una mente igualmente tonificados, ágiles y en forma.
MINDFULNESS PARA RUNNERS es un libro del género CIENCIAS, TECNOLOXÍA E MEDICIÑA de MEDICAMENTO E SAÚDE del autor GONZÁLEZ MARTÍNEZ, J.MOISES editado por LIBROS CUPULA en el año 2016.
MINDFULNESS PARA RUNNERS tiene un código de ISBN 978-84-480-2245-7 y consta de 160 Páxinas. En este caso se trata de formato papel pero tambien disponemos MINDFULNESS PARA RUNNERS en formato ebook.
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